四季养生：初秋养生的三个提醒

“初秋时节”一般是指阳历8月中旬至10月初的一个多月。这一时节的最大特点是中午如同夏日般的炎热，而早晚却凉爽许多。宋朝诗人刘武子的“乳鸦啼散[详细]

秋季养生必看贴秋膘不适合所有人

初秋时节，天气燥热，口腔和鼻孔就是燥气侵入肺部的突破口，有些人会造成头疼、少汗、口干舌燥等症状。而患有慢性支气管炎[详细]

　秋季是一个干燥的季节，且从中医理论来说，与肺相合，因此在秋季的养生需重视滋阴润肺，饮食上可侧重吃些润肺清燥，养阴生津的食物;此外经历了一个夏天[详细]

秋天天气凉爽，这个季节人体的生理反应非常明显，许多人会出现秋燥、身体水分不足、易感冒等秋季常见问题。因此，入秋后，养生保健应有所调整。秋季养生保健要怎么吃才好呢[详细]

　9月8日7时零分，迎来全年昼夜温差最大的节气——白露。白露来了，秋天真的不远了。南方北方都降雨，一场秋雨一场凉，白露养生注意养气润燥。[详细]

民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易[详细]

秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等

秋季雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为“秋燥”。而这时正是黄[详细]

核心提示：秋冬多吃核桃5好处：远离乳腺癌、减少患抑郁症几率、降低患糖尿病的风险、含抗氧化剂，促进心脏健康、减除压力。[详细]