运动+阳光年轻时就预防骨质疏松

据了解，骨质疏松症指的是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。拿正常的骨头和骨质疏松骨头对比的话，正常的骨头很致密，但骨质疏松的骨头则很疏松、空隙很大。疏松的骨头之所以会出现空隙，“是因为骨小梁稀疏了，疏松的骨头就像[详细]

第100医院开展“世界骨质疏松日”健康义诊活动

每年的10月20日是世界骨质疏松日，自1996年“世界骨质疏松日”成立以来，骨质疏松症就成为了世界范围内备受关注的一个社会问题，被称为“沉默的疾病”。目前，我国约有7%的人口患有骨质疏松症，已经是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，因此骨质疏松症的预防和治疗已迫在眉睫。[详细]

据统计，全世界每3秒可发生1例骨质疏松骨折，50岁以上的人，33%的女性以及20%的男性可能发生骨质疏松骨折，大约50%的人第一次骨质疏松骨折后还会遭遇第二次。西安市红会医院骨质疏松科主任曾玉红教授介绍，由于我国进入了老龄化社会，而骨质疏松是与年龄直接相关的疾病。此外[详细]

骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松的特征性表现，但大多数骨质疏松患者在疾病早期是没有明显感觉的，它总是悄悄地发生，无声息地到来，因此得名“隐形杀手”。[详细]

专家提醒，在骨质疏松的治疗药物中，钙剂和维生素D是基础用药，它们可以为骨的形成提供原料。但骨质疏松发生后光靠补钙和维生素D是远远不够的，还要“堵漏”。因此，通常还需要加用一些抗骨吸收药物，或者是促骨形成药物，这些往往是药品以外的保健品不具有的功效。所以，中老年人调节膳食结[详细]

为什么会有骨质疏松症?骨头相对于胃、心脏等不停地在活动的器官来说，它是安静的。其实骨头并不像我们想象中那么“安静”，骨头内部是一个不停运转的工厂。成骨细胞就是工人，把我们每天摄入的钙、磷、镁等矿物质和胶原纤维生长成骨;但是工厂里有小偷，这个小偷就是破骨细胞，它不断地把骨头溶解到血液里面去[详细]

大量喝骨头汤不补钙反而易致钙流失
　骨质疏松的预防，首先要通过各种手段获得理想的骨峰值 [详细]