夏天喝水5个黄金时间 减肥排毒轻松瘦

发布时间： 2014-07-15 09:31:37   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 许晴晴

　　天气越来越热，这时水在养生保健中的作用就显得更重要了。专家从水在人体内的生成与输布角度，为我们讲解了水在健康中的重要作用。他说，水是生命之源，人体的组织细胞由大约25%的固体物质和75%的水组成。许多人常常忽视水在健康中的作用，只有等口渴了才想起喝水，而这时机体却早已处于缺水状态了。那么，水在人体内到底有什么作用呢?

　　你的身体脱水吗

　　专家说，津液代谢失常多表现为一种脱水状态——不仅饮用水缺少，还包括在水缺损状态下，某些关键代谢物质的短缺与病变，以及组织功能的衰退或丧失。