孩子哭闹怎么办？ 家长要“见招拆招”

发布时间： 2015-01-29 13:59:25   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 许晴晴

　　编者的话：从孩子呱呱坠地那天起，哭就是一种基本的情绪。或是因为饿了困了等生理需求、或是敏感脆弱等性格特质、撒娇叛逆等无理取闹……但很多家长常常教育孩子“有泪不轻弹”，忽视了他们的情感宣泄。《生命时报》特邀正念育儿专家、中国科学院心理研究所心理健康促进中心签约心理咨询师郑莉，北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君，美国密歇根州立大学心理学博士邓飞宇，解读孩子们不同类型的哭泣，并给家长们上了一堂育儿课。

　　哭是一种情感宣泄

　　不少父母一见孩子哭就心烦，有的制止孩子“不准哭”，有的讽刺挖苦“男孩还有脸哭”，有的斥责“这么娇气，没出息”，有的威胁“再哭就不喜欢你了”……然而，哭泣是人类情感的自然流露，就连成年人遭遇失恋、失业等打击都会哭，更何况弱小的孩子。泪水并非软弱，也不代表无能和退缩。哭泣是孩子的权利，也是他们表达情绪的手段。父母狠心不去拥抱、冷血不去安慰，“逼”不出独立，反而会给孩子的心灵留下阴影。“不许哭”这种对孩子情绪的过度抑制，不仅无法帮他们正确认识情绪，也不能学会控制情绪。

　　父母总是对孩子的哭泣表示不满，会让孩子认为，父母喜欢的是乖巧的自己，而学会隐藏负面情绪，同时形成了父母不可信赖的印象，无法无条件分享内心感受，导致亲子关系疏远。其次，孩子会认为至亲的父母都不能接受自己的情绪，别人肯定更不喜欢。久而久之，就学会了压抑，可能导致抑郁。最后，坏情绪就像洪水，宜疏不宜堵。负面情绪压抑久了，孩子可能会采取不恰当的宣泄方式，比如打骂、摔东西等。

　　因此，家长需要把哭的权利还给孩子。不妨先记住4个原则：孩子哭的时候，第一，不要打断哭泣;第二，不要急于发表意见;第三，用心理解与交流;第四，用行为告诉孩子，你关心他，如递上纸巾、水等。

　　生理需求型 耐心沟通多学习

　　灵灵1岁多了，说话只会一个字一个字地往外蹦。一次，妈妈带她到街上玩，灵灵突然指着街角说“要，要”。妈妈顺着她的手指看过去，一串气球正飘在天空中。于是妈妈买了个气球放到灵灵手上。可灵灵却哭了起来，一个劲挥着手。妈妈急了：“你不是要气球吗?还哭什么!”这时，邻居王阿姨路过，连忙帮耐心询问才知道，灵灵是想要一旁的棉花糖。

　　孩子在1岁左右，语言表达能力还不完善，经常词不达意，甚至只会用手指。聪明的父母要学会判断孩子哭泣的原因，这就需要耐心地和孩子沟通。一般来说，这种类型的哭泣通常有以下两种原因：

　　1.需求没得到满足。宝贝饿了、吃多了或者表达情绪时都会哭。西班牙巴伦西亚大学科学家研究发现，生气或害怕时，宝宝会睁着眼哭，痛苦时则闭着眼哭。宝宝哭泣力度的变化也会透露不同信息，饥饿时哭泣力度较小，痛苦或害怕时哭泣力度较大。

　　2.内心受到惊吓。带幼儿到人多嘈杂的公共场所、生活环境突然改变等，都可能使宝宝受到惊吓，出现半夜惊醒、哭闹不安等反应。建议家长不要带宝宝去过于喧哗的场所;出去游玩要选择相对安静的公园;记下宝宝平时害怕哪些事物，今后尽量避免接触;宝宝受惊哭泣时要及时安慰拥抱，用身体接触让其尽快平静下来。