柳人医运动医学科健康宣讲进校园

发布时间： 2025-01-23 15:12:27   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 曹洋

为提升公众对运动损伤防治的认知，帮助更多因关节疼痛困扰的患者了解科学运动的重要性，2024年12月26-27日，柳州市人民医院运动医学科分别走进柳州市老年大学和柳州市职业技术大学，成功举办两场健康科普宣讲活动。

普及肩关节健康知识科学运动点亮老年生活

12月26日，柳州市人民医院运动医学科团队来到柳州市老年大学，为老年朋友们带来了一场关于肩关节健康的科普讲座。运动医学科宣讲团队以“肩关节疼痛运动健康新知识”为主题，结合老年群体日常遇到的问题和临床案例，生动形象地展示了引起肩关节疼痛的常见原因及防治方法。

科学运动，对于老年人尤为重要，适当科学的运动方法，可以增加老年患者的心肺功能，增强体质；但是频繁的过肩活动，比如甩肩、抡胳膊、抬举重物，就很容易出现肩关节的磨损受伤。在课上，团队专家对老年运动爱好者提出“动则有益，需要量力而行，注重科学运动，有益健康长寿”的建议。在课后的义诊中，解答了老年人常见的健康问题，让在场的老年朋友们感受到运动医学科的温暖与专业。

走进大学课堂守护青春关节健康

12月27日，健康宣讲团队前往柳州市职业技术大学，为青年学生们送上专属的健康课程。课程分别聚焦“膝关节损伤的治疗和防治”以及“踝关节损伤的防治”，从大学生常见的运动损伤出发，分享了预防和康复技巧。

在冰敷的正确方法演示环节中，运动医学科团队向现场同学展示了如何科学、有效地进行冰敷操作，帮助缓解运动损伤后的肿胀与疼痛。学生们认真观察、积极提问，气氛十分热烈。专家不仅在讲解中详细阐述了冰敷的重要性，还示范了如何避免操作误区，以确保伤口得到最好的处理。

健康科普不止步，答疑解惑暖人心。宣讲后，团队专家还与听众进行了面对面的健康科普交流，针对每位参与者的疑问进行详细解答。

柳人医运动医学科举办的“运动青春梦，健康校园行”系列活动还在进行时，为了让更多的老年人、职业运动员、在校大学生等人群了解运动损伤的防治知识，帮助关节疼痛患者走出困境，科室将用行动践行社会责任，让科普教育更切实地走进校园和社区，推动科学健康知识在更广的范围内传播，为老百姓带来更温暖、贴心的关节健康福祉。（柳州市人民医院供稿）