病房里练起八段锦 身心同治助力患者早恢复

发布时间： 2024-07-29 15:55:04   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 曹洋

“大哥、大姐，一起练八段锦，待会护士站见！”

“左脚开步，与肩同宽，双手缓慢上举……”舒缓的音乐以及八段锦的练习声在柳州市人民医院风湿免疫科病区响起，护士们带领住院患者共同练起了八段锦，在病区里形成一道独特的风景。

八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。此功法分为八段，每段一组动作，故为“八段锦”。整套功法质朴端庄，动静相兼，舒展柔和，能够帮助强身益寿、疏通经络、活血生精、祛病除疾。

风湿免疫科收治的患者，如患有骨关节炎、强直性脊柱炎等慢性病患者，会有不同程度的关节僵硬、疼痛、行动不便等问题，严重者甚至出现关节毁损功能丧失，甚至致残。因此，在病情稳定期适当进行脊柱及骨关节的活动尤其重要。

为了更好地缓解患者的关节疼痛，促进患者早日康复，帮助患者更好地强身健体，风湿免疫科医护人员利用业余时间学习中医传统养生健身功法八段锦，并拍摄了一套有针对性且简单易学的教学视频，让患者可以跟随视频自学跟练，达到缓解压力和焦虑，改善肌肉拉伸、关节活动及临床症状的目的。

将八段锦带进病房，让患者在住院期间既能治疗也能运动，既缓解了患者的心理压力，又丰富了枯燥乏味的住院生活，获得了患者的好评。每到开练时间，患者及家属积极响应，跟着护理人员在病房的走廊里一起“舞动健康”。（柳州市人民医院供稿）