科学爱眼护眼 共筑睛彩未来

发布时间： 2024-06-03 15:51:28   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 曹洋

6月6日是第29个全国爱眼日，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。如何科学爱眼护眼，共同守护“睛”彩未来？兰州普瑞眼科医院为大家进行科普。

“目”浴日光，预防近视

兰州普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任张雪梅介绍，刚出生的孩子眼球较小，是天生的远视眼。随着眼球的发育，远视会逐渐消退转为正视。这种生理性的远视即远视储备，是儿童、青少年近视前的一道重要防线。如果能在发现远视储备消耗速度过快后，第一时间改善用眼习惯，避免疲劳用眼，就能有效延缓近视的发生与发展。

想要了解孩子的远视储备，最直接的办法是建立眼健康档案，并定期前往专业医院进行眼健康检查。处于生长发育期的孩子每3-6个月需进行一次视力检查，这样才能更好地实现科学、有针对性的近视防控。

此外，进行户外活动、“目”浴日光也可以帮助孩子远离近视，光照是儿童青少年近视防控中的关键因素，充足的光照能促进眼内活性物质的分泌，从而抑制眼轴增长，起到延缓近视增长的作用。

每天进行两小时户外活动，不仅能释放压力、强身健体，还能在一定程度上延缓儿童青少年近视进展速度，让孩子更加心明眼亮。

白内障“不熟”也能做

“很多中老年人觉得，白内障可以通过口服药物或滴眼药水治愈。”兰州普瑞眼科医院白内障专科的张兆飞主任介绍，手术才是目前唯一有效的白内障治疗方式。滴眼药水治白内障不仅行不通，还可能会给我们的眼睛带来伤害。生活中存在着很多白内障相关的误区，除“眼药水治白内障”外，“白内障熟了才能做手术”也是一种常见误区。

张兆飞介绍，过去医生要将混浊的晶状体完整地取出来，熟一点、硬度高一点的晶状体更容易操作。但现在的主流手术方式是超声乳化吸除联合人工晶状体植入术。白内障过熟，不仅不容易被超声波震碎，还可能让患者的病情更加复杂、增加手术的难度。

等白内障熟了再做手术其实是不可取的。一般只要患者觉得白内障已经影响了正常的工作生活，即可进行手术。

眼底一张照，眼病早知道

提起眼底病，不少人可能会比较陌生。其实眼底病是一类发生在眼底疾病的统称，比如中老年患者中比较常见的老年性黄斑病变、糖尿病性视网膜病变等，都属于眼底病的范畴。

“眼底病早期具有一定的隐匿性，不容易被患者察觉。等到患者发现视力明显下降时，不可逆的损害往往已经发生了。”兰州普瑞眼科医院眼底病专科的陈宏瑞主任提醒到。预防眼底病最有效的方式，就是定期进行眼底检查。特别是当患者已经出现了眼前有黑影飘动、视野中央或周边有固定的黑影遮挡、眼前有较强的闪光感、看东西时视野扭曲变形、夜视力明显下降等相关症状时，一定要第一时间前往医院检查就医。

“所谓眼底一张照，眼病早知道。早一点筛查出眼底病变，就能给患者的视力多一份保障，降低一分眼底病给患者带来的视力损伤。”

眼健康是国民健康的重要组成部分。作为一家成立19年的专业眼科医院，兰州普瑞眼科医院始终致力于眼健康工作，通过对“预防、检查、控制”三方面的有机结合，全方位帮助患者解决视力难题，守护不同年龄层患者的睛彩视界。（刘瑞雪）