支原体肺炎来势汹汹 老人孩子要注意防护

发布时间： 2023-12-18 16:28:14   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 曹洋

近期，全国多地医院出现较多的支原体肺炎感染者，主要以儿童为主。支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，其典型症状主要表现为发热、咳嗽，亦可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。支原体肺炎主要经过飞沫传播和直接接触传播，感染后潜伏期为1-3周，从潜伏期至症状缓解数周均有传染性。

与此同时，流感也进入感染的高发季，那流感和支原体肺炎有关吗？

支原体肺炎和流感是两种不同的呼吸道疾病，应警惕流感和支原体肺炎叠加风险。流感和支原体肺炎的共同点都是呼吸道感染。因此都会出现发热、咳嗽等症状，流感患者的全身症状更重，比如会出现高热，且进展较快。此外，还会出现乏力、头痛、肌肉酸痛等症状。而支原体肺炎患者，会随着支原体感染的病程进程出现剧烈的刺激性干咳，这是和流感不同的地方。血清抗体检测、核酸检测等是诊断支原体肺炎的有效手段。近期合并感染的患者较多，需要医生诊断鉴别，切忌自行盲目用药。一种药物过量服用或者多种药物联合使用有可能会造成其他器官损伤。

对于支原体肺炎和流感高发，特别是患有慢性呼吸道基础疾病患者（慢阻肺、哮喘、支气管炎等慢性呼吸道疾病的患者）和老年儿童（机体免疫功能较弱）需要重点预防，那我们应该如何做呢？

肺炎支原体与流感病毒一样，主要是通过呼吸道传播的，因此二者的预防感染的方法是相通的。

1、接种疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗。预防肺炎支原体感染，最重要的是保持良好的个人卫生习惯。

2、保持良好的个人卫生习惯。尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩防护自己。注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。

3、提升自身免疫力。多吃新鲜蔬菜和水果，足量饮水，充足睡眠，适量运动，以增强免疫力。也可以使用赛客小鳃进行呼吸训练，通过训练起到增强肺活量、改善心肺功能的作用。

若真的出现流感症状就要及时就医，适时用药，充分休息。

除此之外，这里向大家推荐一种食用苹果胶

苹果果胶作为益生元，启动大量益生菌，转化成强大的丁酸盐，抑制组蛋白去乙酰酶（HDAC inhibitor），可以增加对病毒的抗体水平，提升人体免疫力，发挥抗炎作用。

通过苹果果胶被大肠的细菌转成丁酸盐，从而抑制大脑星形细胞分泌组蛋白去乙酰酶（HDAC），担当组蛋白去乙酰酶抑制剂（HDACi），能启动体内益生菌增殖，降低炎症趋化因子，从而助力预防各种疾病，整体优化免疫系统功能。（全文图片由ProPectin柏沛乐苹果果胶提供）