低温脉冲射频治疗 消除“难缠”颈椎病困扰

发布时间： 2023-10-13 10:48:15   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 曹洋

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10个上班族，9个颈椎痛。我国颈椎病的发病率为15%左右，除老年人是颈椎病的高发群体外，近年来颈椎病呈年轻化发展趋势。长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼……颈椎频频向打工人发出预警信号。

郑女士是一名教师，久站讲台、伏案备课是她每日的常态，长期累积下来，便开始出现肩颈腰腿痛的症状，严重时需靠止痛药维持。她曾辗转多家医院，尝试多种保守治疗方法效果不佳，到中山大学附属第五医院（中大五院）寻求进一步诊治。

脊柱外科吕海主任仔细查体后考虑为患者长期伏案工作劳累导致的颈肩肌肉筋膜劳损，目前可通过一系列微创技术进行慢性疼痛治疗。随后，吕海主任团队为郑女士进行了射频治疗，在患者疼痛部位周围及其所支配的脊神经后支进行低温脉冲射频调理，治疗过程仅20分钟，患者住院1天后即康复出院。

颈椎病从何而来？

吕海主任介绍，脊柱是人体的第二条生命线，在人体中占据着非常重要的地位。随着使用智能手机的平均时间越来越长，我国颈椎病的发病已呈上升趋势，长时间的静多于动，易使颈椎久处于屈曲或者被动姿势，令颈部肌肉长期处于紧绷的状态。

颈椎病只是单纯的肩颈酸痛吗？

颈椎是脊椎中的一部分，不仅顶起了大脑，还管控着一堆复杂线路，神经、血管、气道、食道，都在它手里攥着。若长期不引起重视，控制症状加重，颈椎部周围的肌筋膜、血管和神经将进一步受到压迫、粘连，引起以下症状：

●上半身酸痛，眼睛胀痛；

●偏头痛，恶心；

●胸闷，心慌气短；

●耳鸣；

●四肢无力，疲倦。

日常如何预防？

▲平时多活动，避免长期保持一个姿势。适当地多站起来走动、伸懒腰，转动一下头部，或借助按摩缓解肌肉酸痛。

▲注意颈椎保暖。夏季避免对着风扇或者空调直吹，使颈部受寒，秋冬季节可佩戴披肩或围巾御寒。

▲选择合适的枕头。仰睡时枕头的高度与拳头等高，侧睡时与一侧肩宽等高，避免酒瓶、木头等过硬物品代替枕头，有利于缓解颈椎疼痛。

▲适当地锻炼身体。日常可以适当进行游泳、打羽毛球等体育活动，或行颈椎操运动，以加强颈背部肌肉锻炼。

做哪些锻炼好？

可以做颈肩背肌肉锻炼、颈椎等距运动、颈椎自主运动等锻炼。（许晴晴 张嘉斌 姜鑫）