心向阳光 健康成长
——柳人医开展青少年心理健康教育讲座和团体辅导活动

发布时间： 2023-04-06 13:52:26   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 张丰

为加强青少年心理健康教育，帮助学生调节和管理情绪，学会正确面对和处理压力，调整好状态迎接百日后的中考，3月以来，柳州市人民医院健康管理中心走进柳州市德润中学、龙城中学、前茅中学，开展青少年心理健康教育系列讲座和团体辅导活动。健康管理中心中级心理治疗师、国家二级心理咨询师朱梅受邀担任本次系列讲座主讲。

3月13日，在柳州市德润中学，朱梅老师以《心理暗示的魔力》为主题，结合青少年时期常见的心理问题，以及当前学生们在学习生活中正面临的心理困惑，用互动的形式，以生活中经常出现的心理现象为切入点，展示了不同心理状态下的处理方式和不同结果，生动形象地解释了人的种种心理问题产生的原因，以及不同心境、心理暗示下人的不同行为表现，进一步说明了心理调适对人的行为处事的重要性以及对今后人格发展的重要意义。

为帮助面临中考的学生及家长缓解心理压力、以轻松的状态迎考备考，3月8日和15日，健康管理中心分别来到龙城中学和前茅中学进行中考前心理舒缓辅导。

作为柳州市青紫荆青少年社会工作服务中心青少年心理健康发展项目“社工进校园”专项行动的讲师，朱梅老师以《揣一颗坦然之心，轻装上阵》为题，为广大学子及家长带来了一堂生动的心理辅导课。以轻松诙谐的方式向广大学子介绍如何正确应对处理压力，出现不良情绪时要如何进行调适，尤其是针对考前焦虑该如何缓解进行了重点讲解，帮助广大学子以轻装上阵的良好心态应对大考。现场朱梅就学生们提出的问题进行了解答，妙语连珠赢得现场掌声阵阵。

据悉，此次心理健康进校园活动是柳州市人民医院健康管理中心落实《健康中国行动2023年工作要点》的一项具体举措，通过在学校开展心理健康知识讲座、心理辅导、心理咨询服务等，加强对青少年的生命教育、自护教育，为中高考考生减压，提升广大青少年健康素养水平，守护青春健康的心灵，促进青少年健康人格的发展。

面对人民群众日益增长的心理健康服务需求，柳州市人民医院健康管理中心于2022年11月正式开设了心理健康门诊，由专业的心理治疗师、咨询师提供优质专业的心理健康检查和心理咨询服务。心理健康门诊的开设，进一步完善了健康管理中心的服务功能，真正实现身心一体化管理，促进全面健康，为人民群众提供更加优质专业的全生命周期健康管理服务。（柳州市人民医院供稿）