预防血栓 让生命流动起来
——柳州市人民医院“世界血栓日”开展义诊活动

发布时间： 2022-11-09 15:24:03   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 张丰

为响应第九个“世界血栓日”的号召，提高广大群众对血栓性疾病的认识，进一步降低血栓性疾病的发生和危害，10月13日，由血管外科、血液内科、药学部组成的专家小组在柳州市人民医院门诊大楼一楼大厅开展了义诊活动。

在活动中，专家们耐心地为前来咨询、就诊的患者和家属，解答血栓性疾病的相关问题，提供预防服务和个体化治疗方案，医护人员免费为群众提供测血压、血栓性疾病咨询和用药咨询，发放宣传册。在现场设立的咨询台前，前来咨询的群众络绎不绝，纷纷对此次义诊活动表示肯定和好评。

此次义诊，通过开展VTE防治健康教育和科普宣传，规范血栓性疾病临床诊治，提高了群众对血栓疾病的认知，增强健康保健意识。同时，也让老百姓切实感受到了关怀与温暖，不断增强获得感、幸福感和安全感。

小贴士：如何预防血栓？

每个人都是预防静脉血栓发生与复发的第一责任人。日常生活中，我们应该怎样预防血栓呢？柳州市人民医院医护人员告诉大家——

01做到动起来

应该树立久坐不动易患血栓的观念，在生活中改掉久坐不动的习惯，例如使用电脑1小时，就休息片刻。长时间乘坐飞机、高铁、长途旅行期间，一定要起身走动，做一做勾绷脚尖、活动踝关节踝泵远动。

02多样化平衡食物

安排好一日三餐，清淡饮食，戒烟限酒，适当吃具有预防血栓的食物，比如洋葱、大蒜、芹菜、黑木耳等。

03保证充足的水量

喝水要充足，每人每天喝水量要达到1500-2000毫升，喝水量多，有助于稀释血液，降低血液粘稠度，减少血栓形成。

04生活规律，按时服药

药物治疗在血栓预防中起着至关重要的作用，抗凝、抗血小板治疗直接预防血栓形成，血栓高危患者与血栓治疗期间的患者不能擅自停药。

05突发症状及时就诊

如果腿上出现如下症状，要引起足够的重视，考虑可能是下肢血管发生了深静脉血栓（DVT）。外伤或久坐久卧后出现腿部红肿、发热、疼痛，尤其是上述症状后发生呼吸困难、胸痛咳血，可能是更凶险的肺栓塞（PE），一定要及时到就近医院就诊，接受专业的诊断和治疗，避免出现更严重的并发症。（柳州市人民医院供稿）