每天喝绿茶红茶 均降低死亡风险

发布时间： 2022-09-07 11:25:45   |  来源： 中国妇女报   |  责任编辑： 张丰

一项前瞻性队列研究发现，喝红茶可能与较低的死亡风险有关，每天喝两杯或两杯以上茶的人患病风险最低。这一发现发表在最新一期《内科医学年鉴》上。

此前研究表明，在喝绿茶最多人群中，喝茶与较低死亡风险之间存在关联。此次英国国立卫生研究院的研究人员利用英国生物库数据进行了一项研究，评估饮茶与全因和特定原因死亡率之间的关系。

英国生物库包括了50万名年龄在40岁至69岁之间男性和女性的数据，研究人员在2006年至2010年期间完成了一份基线调查问卷。在这些人中，85%的人报告经常喝茶，其中89%的人报告说喝红茶。与不喝茶的人相比，报告每天喝两杯或更多杯茶的参与者死亡风险降低9%—13%。同时考虑其他因素，如参与者是否也喝咖啡，在茶中添加牛奶或糖，他们喜欢的茶的温度，或者与咖啡因新陈代谢相关的遗传变异，都观察到了这种关联。研究人员认为，其研究表明，即使茶的摄入量较高，也可以成为健康饮食的一部分。（胡珍）