睡眠不足也会影响人际交往

发布时间： 2022-07-05 11:34:15   |  来源： 中国妇女报   |  责任编辑： 张丰

近期，瑞典乌普萨拉大学研究小组在《睡眠的自然与科学》杂志发表的一项研究表明，睡眠不足还会影响社交能力和人际交往，给人留下不好印象。

研究小组招募45名年轻受试者体验一周多的开夜车和8小时的睡眠经历，并于次日早上让受试者佩戴视线跟踪传感器，观察具有各种表情（快乐、愤怒、恐惧、中立）的面部图像，对受试者的感受以及认知进行分析和研究。

结果发现，熬夜和开夜车之后，无论所见面部表情如何，凝视时间都会减少6.3%—10.6%，阅读各种情绪需要更多时间，准确阅读面部表情的能力下降，并会做出一些错误的判断。长此以往，可导致对他人的误解和误判，影响到人际交往，出现厌烦情绪，以致社交会变得越来越不愉快。

（夏普）