封控管控、线上上课可能带来心理焦虑，怎么办？

发布时间： 2022-03-28 11:09:19   |  来源： 新华网   |  责任编辑： 张丰

针对因线上上课、封控管控等原因可能使公众产生心理问题，连日来，泉州市积极开展心理疏导和干预服务，普及推广科学防护知识，引导居民正确理性看待疫情，架起“暖心桥”，帮助人们正确调适心理，全力守护人民群众的身心健康。

心理关爱守护花朵

“同学们好，我是教师进修学校的吕老师，今天我主要和同学们聊一聊，如何有效缓解疫情期间居家学习产生的担心、焦虑、害怕和恐惧等情绪……”3月20日下午3点，南安教育系统心理支持志愿服务队成员吕老师通过钉钉平台，给全市所有小学生开设疫情期间居家学习心理关爱云课堂。当晚7时30分，第二节云课堂如期开课，观看对象为南安的中学和职校学生。据统计，在线参加两节心理关爱云课堂的南安学生和家长达73.3万人。

疫情突如其来，泉州全市中小学全部课程转到线上。“线上上课＋线下自我学习”，成为广大泉州学生的主要学习方式。与线下上课相比，线上教育容易产生一些心理问题。此外，居家学习中，一些自律性差的学生，也容易出现学习松懈等问题。

针对学生可能存在的心理问题，近日，泉州下辖南安、石狮等地教育系统，相继成立疫情防控心理教师党员先锋队，以开通心理辅导热线、开设心理辅导线上课堂等多种形式，对学生进行心理辅导，守护疫情下的“花朵”。

“高考压力很大，线上的上课模式一下子适应不过来，压力大，很焦虑。这种心理学课程，十分有必要，让我的心理压力舒缓了很多。”南安一中高三学生李晓萍对记者说。

“相对于成年人群体，中小学生心理相对敏感，又面临青春期、升学压力，容易受疫情影响，开展心理辅导和咨询，是疫情下的暖心守护，十分有必要。”泉州市教育局相关负责人说。

心理疏导日夜在线

“居家期间，建议您多关注官方发布的信息。”“在家您可以保持适量运动，提高身体免疫力。”……为有效预防和减轻疫情所致的心理困顿，晋江市第三医院的心理咨询团队24小时在线，免费为市民提供心理支持、心理疏导。

“我很焦虑，整晚整晚睡不着。”22日中午，晋江市民张先生来电，向心理咨询师黄美玲倾诉。自疫情发生以后，由于封控管控要求，他和妻儿被迫分居泉州市区、晋江两地。“一方面担心老婆孩子被传染，另一方面看多了网上的一些视频，也经常感到焦虑。”黄美玲一边耐心地倾听，一边适时予以分析和引导，让张先生过度焦虑的情绪得以缓解。

晋江市第三医院党支部副书记潘洪润告诉记者，为给疫情期间的群众提供专业心理健康、危机干预和疏导服务，早在2020年2月，晋江就开通了疫情防控心理危机干预热线。热线由13名精神科医师、心理治疗师、心理咨询师组成的心理咨询团队负责接听，24小时为市民提供免费心理健康服务。

据统计，自2020年2月晋江市疫情防控心理危机干预热线正式开通以来，已累计接到4678个热线电话。此次从3月13日泉州突发疫情至今，已累计接听120多人次的电话咨询。（记者何金 王敏霞）