苹果的吃法

发布时间： 2020-06-02 13:59:45   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 张丰

苹果的营养很丰富，吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处，而且不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化，宜在饭后2小时或饭前1小时吃苹果。