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卫健委:网络成瘾原因复杂 青少年要认识网络成瘾对自身的影响

发布时间: 2018-09-26 15:12:32   |  来源: 央广网   |  责任编辑: 张丰

 

9月25日,国家卫生健康委员会召开例行新闻发布会,介绍青少年健康相关工作情况,发布和解读《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》。近年来,网络成瘾问题比较普遍,对此中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出,青少年要正确认识网络,正确认识和评价自己,要立长志,把注意力放在学习上。

今年世界卫生组织将网络成瘾障碍纳入精神心理疾病的一类。据统计,全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%,我国接近10%左右。过度依赖网络只是一个现象,有一半的孩子,依赖网络的背后,涉及其他的问题,比如与父母的关系问题、学业问题、注意缺陷障碍、焦虑或抑郁等,青少年往往因为这些问题,出现过度依赖网络的行为。

陆林表示,当出现沉迷网络的念头时,作为青少年,一方面要反复暗示自己,或寻求帮助,抵制网络对自己的影响,要进行自我鼓励,加强信心。要认识网络的危害及网络成瘾对自己的影响。另一方面,还可以加入社团,参加自己感兴趣的活动,来摆脱对网络的依赖。加强正常的人际交往、学校的交往、社会的交往也能够减少对网络的依赖。 

家庭提供一个正常的学习环境,把他的时间、精力、兴趣、爱好从对网络的过度依赖中分离出来,使其走向社会,进行体育锻炼,青少年也是这样,家长正确地关注和教育,学校的支持,还有同伴的帮助,都可以减少青少年对网络的过度使用。(记者杨祎)

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