中国特色凉白开

发布时间： 2018-06-21 10:35:11   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 李晓宪

中国网健康讯(李晓宪 孔伟振）热水对于中国人有着特殊的情节，一直以来都是中国人最喜爱的饮品。在寒冷的冬天你或许只需要一杯热水，足以温暖整块心田。待它热情消减，褪去那份热衷变成凉白开，也丝毫不影响它的风情。夏天坐在树下盼来清风，醒来饮上半杯凉白开，真是最舒服的时刻。

人们口中的“凉白开”，是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却冷却到25-30摄氏度所得到的一种水。又名白开水、冻滚水。它清淡无味，口感回甘，价格惠民，且对调节人体机能有重大的作用，一直都是人们首选的饮品。

据《孟子》中载有：“冬日则饮汤”。“汤”便是热水或开水,至今中国人喝开水已有四千多年的历史。根据中医养生学，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，通过排泄，排汗可以这些身体的毒素、杂物带出体外。在中药学里面成为百药之首。

白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，对体内多余的脂肪有一定的降解作用，而且不容易产生疲劳。

它增强你的血液循环，这是正确的肌肉和神经活动的重要。此外，它使你的神经系统的健康，减少杂质、毒素在身体残留的时间，加快新陈代谢。从而使皮肤整洁，保证睡眠健康焕发好精神。

此外对人体精神的调节促进血液循环和促进健康的神经系统，对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，当月经来临可以帮助治愈痉挛和减轻疼痛的压力。