预防儿童过敏提高免疫力是关键

发布时间： 2018-05-29 11:01:51   |  来源： 中国网健康   |  责任编辑： 李晓宪

日前，相关部门做了专门的儿童免疫力认知调查，本次调研有效样本量共计9279份，调查的人群为0—3岁、3—6岁、6岁以上的儿童，参与调查的是孩子家长，统计结果显示近30%的儿童一到换季就会腹泻、感冒发烧。34%的儿童会在换季时节发生湿疹、荨麻疹等过敏现象，但高达63%的家长都不了解儿童的过敏症状其实是与免疫力有关。

健康专家提出，免疫力紊乱可能会导致儿童出现精神状况不佳、消化不良、睡眠质量差、感冒发烧易反复等病症。免疫力紊乱是孩子健康的严重隐患，因此，如何改善儿童免疫力紊乱的情况是保证儿童健康最关键的因素。

调查还显示，52%的家长不会给孩子使用抗生素，44%的家长偶尔会用，说明中国家长已经认识到滥用抗生素的危害，中国儿童使用抗生素的状况目前已比较乐观。大家都知道，母乳喂养和预防接种是婴幼儿获得免疫力的有效途径。

另外，肠道菌群也与免疫力密切相关。调查显示，76%的家长不清楚免疫健康状况与肠道菌群平衡有关。专家表明，人体免疫系统70%存在于肠道，肠道健康是免疫力的最基本保障。一般而言，新生儿肠道菌群的定植和建立是在出生后开始逐渐形成，并在2岁左右基本稳定。当这种平衡被打破，就会非常容易出现一些疾病。特别须要注意的是，当儿童生病时，抗生素的使用需要非常谨慎，因为任何抗生素的使用都会破坏儿童肠道菌群的平衡。因此，除了避免抗生素的滥用，在不得已必须使用抗生素时，适当补充益生菌，可以帮助调整肠道菌群，促进恢复。

要保证营养均衡，适时补充水分，多吃水果蔬菜补充维生素，食菌菇类，谷物类加强免疫功能。还要适量运动促进血液循环，加强新陈代谢。（任文婷 庞茂森）