酷夏睡前温水浴助安眠

发布时间： 2017-08-10 15:00:00   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 袁伟轩

　　酷夏难熬，肿瘤患者需从“调神”入手，气血通畅才可安稳度夏。肿瘤患者应放松心态，睡前不妨洗个温水浴，听听舒缓的音乐，别忘了睡个午觉，大概1—2个小时，让身体各系统得到更好休息。

　　夏季人体大量出汗，肿瘤患者发生脱水几率相对更高，即使是在空调房中，也会出现脱水。肿瘤患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水的患者补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。

　　武汉市中心医院肿瘤科 唐求