远离肺癌，做到这四点就足够了吗？

发布时间： 2017-04-18 14:19:30   |  来源： 携康长荣   |  责任编辑： 袁伟轩

　　根据2012年发布的统计数据显示，我国肺癌的发病率和死亡率分列男性肿瘤的首位，女性肿瘤发病率的第二位和死亡率的第一位。平均每5个恶性肿瘤患者，就有1个死于肺癌。肺癌已经成为对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。

　　虽然针对肺癌的研究已经持续了数十年，肺癌的治疗也取得了长足的进步，但是肺癌的发病原因仍没有完全明确，肺癌的治疗也难以令人满意，尤其是晚期肺癌目前几乎不存在治愈的可能。如何在生活中了解肺癌和预防肺癌成为了人们日益关注的话题。很多关于肺癌的常见问题仍旧困扰着我们。

　　远离肺癌，需要做哪几点?

　　为此，肺癌的发病与什么有关呢?

　　虽然肺癌准确的发病原因仍然没有明确，但是既往的研究显示其与吸烟、大气污染、职业暴露、厨房油烟，以及遗传因素等存在密切联系，其中吸烟是肺癌最常见的诱因。烟草中存在的多链芳香烃类化合物和亚硝胺等具有很强的致癌活性，可以通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得癌基因(如Ras基因)激活和抑癌基因(如p53，FHIT基因等)失活，进而引起细胞的转化，最终癌变。长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率也就越高。

　　大气污染、职业暴露以及厨房油烟等是我们日常工作生活中难以避免的环境因素。近年来随着工业化的普及，空气污染逐渐加重，呼吸道疾病的发生逐年增多。石油、煤等燃烧后的废气中含有的多种有害物质严重威胁着我们的健康。职业暴露常见于经常接触砷、粉尘、石棉、焦炭炉、含镍的杂质、氯乙烯、镉、硅、福尔马林等物质的患者。目前的研究显示，在非吸烟女性诱发肺癌危险的因素中，超过60%的人长期接触厨房油烟。由于厨房的小环境油烟污染严重，高温油烟久久不散，长久的油烟吸入成为非吸烟女性肺癌发病的重要因素。

　　遗传因素在肺癌的发病原因中并不明确，但是一个家族中出现多个恶性肿瘤患者的情况并不鲜见，甚至有的病人在患有肺癌的同时还患有其他恶性肿瘤。这可能是因为个人或家族中存在多个对环境致癌物易感的基因或抑癌基因相对其他人群更容易失活。

　　如何预防肺癌的发生?

　　肺癌发病的原因尚不明确，但是养成良好的生活习惯、注意锻炼身体和保证规律的体检可以有效降低肺癌的发病率和死亡率。

　　预防肺癌的第一条是戒烟，同时鼓励周围的人群戒烟，吸烟是肺癌发病最高位的因素。在发达国家，随着吸烟人群的逐年减少，肺癌的发病率已经出现下降的趋势。戒烟不仅是对自己，也是对家人的负责。

　　预防肺癌的第二条是自我保护，在空气污染严重时注意佩戴口罩，减少户外活动时间;经常接触致癌物质的工作，要做好职业保护，尽量减少直接接触致癌物质;封闭式家庭厨房要使用抽油烟机，注意厨房通风，减少油烟的吸入。

　　预防肺癌的第三条是加强锻炼，强健的体魄不仅对日常感冒等小病具有预防作用，增强的免疫还能有效监视体内异常细胞的生成。

　　预防肺癌的第四条是定期体检，定期体检尤其是老年人及吸烟人群的定期体检，可以尽早发现体内出现的异常情况。即便是不幸罹患了肺癌，也可以在肺癌早期争取手术治疗，进而取得根治的可能。