爱上火，要进补

发布时间： 2016-12-22 08:15:33   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 李晓宪

　　中国网健康讯(卢子永 李集保)爱上火的反倒要进补?这句看似矛盾的话，合理之处在于：特别爱上火的人，上的往往是虚火!动不动就上火的唯一原因就是水少了，阴虚了，因为阴虚而虚火浮越。

　　

　　特别爱上火的人，会长口疮，长痘痘，口干，嗓子疼，牙龈肿痛，眼睛红肿，鼻子流血，甚至血压高，头疼头昏，心烦，失眠……但他们却同时很怕冷，或者虽然不明显的怕冷，但并没有明显的上火诱因。

　　频繁上虚火的原因，是因为真阴不足，这一点《黄帝内经》说过：“阴在内，阳之守也;阳在外，阴之使也”，很显然，阴是阳的基础，阴阳是互根，相互制约的。阴不足了，阳就多了出来，多出来的阳，就是火。

　　有个专收这样火的“收火汤”，出自明代名医之手，他只用了四味药：熟地30克、山萸肉12克、茯苓9克、肉桂3克，用熟地和山萸肉补肾阴，这两个药也是“六味地黄丸”中的要药，用大热的肉桂引火归元。

　　在中医眼里，肾经的循行是经过咽喉的，肾阴虚的时候，一个典型的表现就是嗓子疼，包括现在高发的慢性咽炎，都和肾阴虚有关，水不制火了。

　　除了这些大家想不到的温性补药能治疗各种虚火，还有一个办法就是搓足底的“涌泉穴”。“涌泉”位于足底，是肾经的“井穴”，所谓“井穴”，就是肾阴这个人体之阴发源地的意思，因此，无论是针灸还是按摩“涌泉”，效果都等于吃补阴药，类似于“收火汤”中的熟地山萸肉。

　　而且，最好用手心搓脚心，因为手心是心包经的“井穴”，叫“劳宫”，是热性的穴位，用热性的“劳宫”和凉性的“涌泉”接触，类似肉桂和熟地山萸肉的配合，旨在引火归元，通过补阴使虚火降下去。