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“小雪”节  预防感冒上火

发布时间: 2016-11-22 17:40:08   |  来源: 中国网-健康讯   |  责任编辑: 李晓宪

  中国网健康讯(代淑芳 李吉保) 22日5时22分迎来“小雪”节气,此时节,寒潮和强冷空气活动频数较高,常伴有大风降温和雨雪天气。记者建议,除了做好保暖外,还要多饮水、合理饮食、坚持耐寒锻炼等,注意防止“上火”。

  

  进入小雪节气后,气温会越来越低。记者提醒,此时节要防止感冒,多喝水,尤其是梨水和蜜水。

  小雪时节,外面寒冷,屋内燥热,再加上人们穿的多,很容易出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状,也就是民间所谓的“上火”了,要戒烟戒酒,多吃些清火降气的食物。