黄瓜可降糖？男子一天吃5斤

发布时间： 2016-08-23 14:04:15   |  来源： 金陵晚报   |  责任编辑： 许晴晴

　　在日常生活中，很多食物都能起到一定的降糖或辅助降糖的作用，黄瓜就是其中一种。黄瓜的含糖量很低，并且它所含的纤维素能在一定程度上增加饱腹感，可以让糖尿病患者在控制饮食的同时又能降低饥饿感。近日，解放军第454医院内分泌科收治了一位“要控制饮食，所以一天吃5斤黄瓜”的糖友。

　　李先生今年43岁，确诊糖尿病已有8年。一个月前他的左侧足底被图钉扎伤，自己在家用酒精简单消毒后便没有再理会。随后不久，左足底就出现了红肿及流脓症状。在当地医院，医生对李先生的左足进行切开引流、抗感染、降血糖等综合治疗，并告知他要控制饮食把血糖降下来脚上的伤口才能好得快。在网上查阅相关资料后，李先生得知吃黄瓜可以降血糖，于是每天吃生黄瓜，最多时一天竟吃5斤！

　　遗憾的是，李先生的“突击降糖”并没有能够改善他的病情，足部感染越来越严重，无奈之下才连夜从老家医院转入南京，来到解放军第454医院进行治疗。

　　那么，吃黄瓜是不是真的能降低血糖呢?李先生的主治医生陈金安告诉记者，黄瓜的含糖量低，并且它所含的纤维素能在一定程度上增加饱腹感，可以让糖尿病患者在控制饮食的同时又能降低饥饿感。

　　黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，所以糖尿病人用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至还会降低，如果立即在餐后测血糖，的确会有血糖降低了的“好现象”。虽然黄瓜中的粗纤维很多，偶尔的生吃可以增加饱腹感，但不可当作正餐来长期食用。

　　陈金安认为，控制饮食是糖尿病患者确诊后必须要做的事，但千万不可陷入误区。李先生由于饮食不当，不仅没有把血糖降下来，还因为缺乏营养加重了病情。患者应该明确医生所说的“控制饮食”是要求患者应按照科学合理的方式搭配食物，以达到营养均衡、控制热量的目的。