军医提醒：别让你的身体变“酸”了

发布时间： 2016-01-21 15:58:50   |  来源： 中国网   |  责任编辑： 许晴晴

　　作者简介： 刘立果，解放军第306医院，航天城健康体检中心。

　　现代社会的高速发展，人们健康意识普遍提高，但绝大多数人只关心于疾病本身，而忽视了影响及导致疾病的“小变化”，而这些小的变化，会引起大的疾病。尿酸高未被引起重视，事实上“高尿酸”已成了即“三高”之后的“第四高”。

　　尿酸是一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，是鸟类和爬行类的主要代谢产物， 微溶于水，易形成晶体，正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。

　　正常情况下，体内尿酸大约有1200mg，每天新生成约600mg，同时排泄掉600mg，处于平衡状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理就会引发痛风。

　　高尿酸对人体多个组织器官都具有危害作用。过高的尿酸沉积在骨骼、关节处，会引起痛风。沉积在肾脏会引起肾病，诱发肾脏功能衰竭。高尿酸还会大大提高发生各种代谢相关疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等)和心血管疾病的风险。

　　按照国际标准，尿酸的正常范围是：男性<420umol/L、女性<360umol/L。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的正常范围是不够的，最新指南建议把痛风患者的血液尿酸应降至360umol/L一下，合并肾尿酸结石者降至300umol/L以下，从而减少痛风复发频率，使已形成的痛风石减小，并进一步避免晶体的沉积。