西红柿
西红柿是一种男人女人都应该爱的菜,对于男人来讲,它可以有效预防一些前列腺的问题,同时它含有丰富的脂溶性维生素和茄红素,对于女人的美白抗衰有着很强的作用。根据新华网的报道,西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。