患癌症60%的因素是自己造成的

发布时间： 2015-10-26 15:07:39   |  来源： 重庆晨报   |  责任编辑： 许晴晴

　　第三，医疗条件因素，占8%

　　专家预测，在预防上花1元钱，医疗费能省上100元钱。所以观念要转变，从治病转变到防病上。确诊的胃癌、肝癌、肠癌等患者，多数自身健康观念较差，确诊时已到晚期，无法实施根治手术治疗。而追问病史均可发现他们在此前已有癌症预警信号的表现。如果及早检查，胃癌或肠癌患者可能只是息肉或溃疡，完全可以通过根除幽门螺杆菌、切除息肉或治愈溃疡，而中断发展至癌症阶段;肝硬化患者亦可通过有效干预，大大延缓发展至肝癌的时间。

　　第四，个人生活方式，占60%

　　世界卫生组织提出，癌症是一种“生活方式病”，良好的生活方式可使三分之一的恶性肿瘤得以预防。防癌的良好的生活方式主要包含两个方面，一是最大限度减少接触致癌物质，二是多摄入防癌食品。

　　以肺癌为例，肺癌作为癌症之首，其发病率的升高与环境因素等有关，而吸烟等不良生活方式也是肺癌高发的重要因素。据有关统计，30%的癌症发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。抽烟的人和不抽烟的人相比，发生肺癌的危险性高8-12倍。此外，有研究发现，吸烟者比不吸烟者，喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌的危险高4倍。

　　随着生活水平提高，吃得越来越细了，食道、胃等上消化道肿瘤实际有所下降，而结直肠等下消化道肿瘤有所上升。研究发现，饮食不规律，吃饭过快，食物过烫，喜欢食用含亚硝酸盐含量较高的烟熏食物，经常食用隔夜菜和霉变食物，不吃蔬菜会增加胃癌、食管癌的发生几率。大量食用高温油炸食物、常忍便意等，会增加肠癌发生几率。要减少癌症发生几率，一定要养成良好的生活习惯，科学饮食，多摄入防癌食品。

　　防癌食品很多，具有普遍意义的、科学上已明确的防癌食品有：1、含维生素A(或胡萝卜素)丰富的食物，这对预防肺癌、食道癌、喉癌、膀胱癌等发病有帮助;2、含维生素C丰富的食物，可以阻断致癌物亚硝胺的合成，有预防胃癌、食道癌，对抗烟酒致癌效应的作用;3、常吃十字花科蔬菜，如芥蓝菜、卷心菜等，可以阻止致癌物的致癌作用;4、含纤维素丰富的食物，如谷物、麦片、豆类等，可以减少肠癌发病。

　　特别提醒

　　癌症并非不可预防不可治愈 40岁后每年做一次全身体检

　　幸运的是，就目前而言，三分之一的癌症可以预防的;三分之一的癌症是可以早期发现并治愈的;三分之一的癌症则可以通过有效的综合治疗，继而减轻痛苦，延长生命，提高生活质量，部分还有望治愈。

　　综合国内外专家建议，40岁后每年至少做1次全面的身体检查。体检是早期发现癌症和癌前病变的重要途径。

　　三大常规：血、大便和小便常规检查可发现癌症的蛛丝马迹，特别是血常规出现异常，很可能是血液系统肿瘤的表现。

　　肝肾功能：慢性肝炎和肝硬化患者必查。

　　肿瘤标志物：常用的有甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)和CA125等，有间接提示作用，但不具特异性。

　　胸片：最好正位侧位都拍，长期吸烟者必查。

　　B超：腹部B超可查出腹部各脏器状况，慢性肝炎和肝硬化患者必查，盆腔B超可了解卵巢、附件等情况。

　　胃镜：长期生活不规律、暴饮暴食、有不良饮食习惯的人必查。

　　肛门指诊：普查直肠癌的最简单方式，长期便血或大便习惯异常者必查。

　　同时，规范的肿瘤体检包括三个方面：一方面是为预防癌症所做的检查，如一位45岁以上的乙肝患者，应定期做腹部B超检查。另一方面是筛查早期癌症，如妇女进行宫颈涂片细胞学检查，以及时发现宫颈癌。

　　名词解释

　　幽门螺杆菌

　　“幽门螺杆菌”是一种单极、多鞭毛、末端钝圆、螺旋形弯曲的细菌，可以引起消化道炎症，甚至癌症，比如胃炎，胃癌等。

　　幽门螺旋杆菌寄生在胃粘膜组织中，67%-80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。慢性胃炎和消化道溃疡患者的普遍症状为：食后上腹部饱胀、不适或疼痛，常伴有其它不良症状，如暖气、腹胀、反酸和食欲减退等。有些病人还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等。