降温不知冷开水不觉烫 老人感觉变迟钝暗藏健康风险

发布时间： 2015-10-16 14:04:38   |  来源： 武汉晚报   |  责任编辑： 刘振海

　　

本报记者唐智峰 制图董超　　

    人老后，各项生理功能减退，中枢神经和末梢神经功能也减退，导致有的老人对冷、热、痛不敏感，蕴藏着极大的健康风险。

　　华中科技大学同济医学院病理生理学系教授王小川教授说，一般人50岁左右开始，四肢末梢神经传导速度开始减慢，65岁以上老年人，神经反射消失达27.5%。老人对触觉、痛觉、温觉、压觉、振动觉的阈值升高，敏感性下降，女性老年人痛觉敏感度随年龄增大而降低的现象，较男性老年人更明显。

　　秋风冷雨背心短裤不知道冷

　　俗话说，一场秋雨一场寒。上周降雨降温，许多年轻人都扛不住，穿起了夹克西服。家住汉口后湖的刘爹爹，虽然81岁了，却仍穿着背心短裤。老伴劝其多穿一点，老人直言不冷不冷。结果感冒了，到现在还在社区卫生服务站打针。

　　“高龄老人对室温敏感度降低，很低的温度也不觉得冷。”王小川说，虽然老人感觉不到冷，但机体受凉后，可致全身毛细血管痉挛性收缩，引起血压升高，导致中风的发生。因此，老人要根据季节和天气变化，及时加减衣服，不能完全凭自己的感觉。

　　烫脚烫出水泡不知道疼

　　家住汉口台北路的刘婆婆，今年73岁，一向注重养生保健。她笃信“热水泡脚，胜吃补药”一说，天气稍凉，她就坚持每天用热水泡脚。上周六晚上，她泡完脚后，走路时感到脚趾头疼痛。原来，脚趾头上烫出了三个水泡。

　　“我又没有糖尿病，怎么泡脚烫伤了自己也不知道呢。”刘婆婆百思不得其解。

　　足底穴位多，用热水泡脚，能够促进血液循环，确有保健功效。王小川提醒，糖尿病周围神经病变，波及老人感觉功能下降，会导致手足对温度和疼痛的感觉不敏感，所以这类人群在泡脚时可以先让家人帮忙试试水温再泡。为了避免烫伤，水温不能太高，40℃左右为宜。泡脚时间也不要太长，20分钟左右为宜。一旦被烫伤，要及时用冷水冲洗，严重者要及时就医。

　　对痛不敏感竟不知自己骨折了

　　骨折后很痛苦，可是许多老年人因对疼痛不敏感，骨折之后不在意，从而延误了治疗，家住汉口北湖的80多岁的王爹爹就是这样。

　　半个月前，王爹爹不小心摔倒，一屁股坐在地上，当时感觉左胯部有点疼，但站 起来还能走，回家后发现左胯部皮肤有淤血斑块，女儿从药店给他买了几贴活血止痛的膏药贴上。

　　几天后，虽然王爹爹生还能自由活动，但腿部仍然隐隐作疼。王爹爹的女儿决定 陪父亲去医院看看。

　　两人来到湖北省中西医结合医院，X片结果让王爹爹及其女儿都很吃惊：老人的左股骨颈完全骨折，并已经错位。两人简直不敢相信这个检查结果：几天来，老人只有轻度疼痛，还能自己走路，还能骑三轮车。

　　接诊医生解释说，80多岁高龄的老年人，对疼痛不敏感是常见的，且骨折在骨节 内部，下肢还有一定负重功能，所以还能走路，但时间长了，患肢畸形、短缩，就不能走路了。当天，老人就住进了医院。

　　王小川特别提醒，由于老年人对疼痛不敏感，即使发生心肌梗塞时，也不像中青年人样出现剧烈胸痛。因此，老人出现胸闷时，尤要警惕心梗的发生。

　　坚持运动、每天一个鸡蛋

　　预防感觉变迟钝

　　如何保持神经系统活力，更好地通过四肢、躯体感知外面的世界?王小川给出了如下建议。

　　蛋黄中的卵磷脂，是合成神经系统细胞膜的重要成分，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力，保持外周神经的感知功能。因此，卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。老年人可以每天吃一个鸡蛋。

　　不过，对老人来说，蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解， 极易被消化吸收。

　　每天坚持散步、打太极拳、做保健操以及练气功等运动，可以增强神经系统功能，延缓老年人感觉退化。