每天六七瓶饮料 28岁小伙血糖“爆表”

发布时间： 2015-09-16 14:20:04   |  来源： 杭州日报   |  责任编辑： 许晴晴

　　甜食让发病年龄提前20年

　　“我们的胰腺会分泌胰岛素，使人体摄入的葡萄糖转化为糖原，储藏在肝脏及肌肉中，从而降低血中糖量，以备运动及饥饿等需要能量消耗时再分解产能。”赵环宇说，长期大量摄入含糖分的饮料，会对胰腺系统造成很大负担，从而使胰岛素功能受损，严重的会出现急性并发症，如糖尿病酮酸症中毒等。这时胰岛素分泌不足，大量的糖分随尿液排出，同时消耗身体脂肪。如治疗不及时，就会出现昏迷，甚至有生命危险。

　　去年此时，瓶窑院区也曾抢救过一例年轻的糖尿病患者，30岁，喝了一个夏天的饮料，结果觉得人不舒服来医院，一测血糖已经高达20mmol/l以上，是正常人空腹血糖值的4倍。

　　“60%的年轻人认为糖尿病与自己无关，认为它纯粹就是老年病。其实糖尿病不是老年人的专利。”赵环宇说，近年日本就做过统计，显示在新诊的青少年糖尿病患者中，2型糖尿病的比例竟高达80%。出现这种情况，主要与青少年中超重和肥胖患者日益增多，高脂肪、高热量饮食和体力运动减少有很大关系。因此，年龄并不是避免糖尿病的有效武器。

　　“有些人有家族病史，体内有易感基因，正常情况下可能在四五十岁器官老化时发病，但因为经常摄入糖分过高的饮料或甜食，热量过剩，可让糖尿病的发病提前20多年。”

　　每周运动

　　应保证300分钟以上

　　“如果以身体出现明显异常，来判断是否得了糖尿病，那就错了。”市一医院内分泌科副主任张险峰说，许多2型糖尿病患者起病隐匿，他们大多是等有了并发症，如视力急剧下降、容易感染、性功能障碍等去医院其他科室看病，检测出血糖超高时，才知已经患上糖尿病。

　　赵环宇说，75%的年轻人不知道糖尿病的症状表现，更不知道很多糖尿病其实没有症状表现，因此他们认为身体没有不适，就不可能患有糖尿病。

　　“一般的糖尿病患者可以有典型的‘三多一少’症状，即吃得多、喝得多、尿多，但人很瘦。但还有很多患者自我感觉良好。”

　　糖尿病严重危害血管健康，一般可能在确诊的同时，就同步出现身体大血管损害，即使没有，也会在5到10年后出现微血管并发症，比如眼睛和肾脏损害。

　　“许多人以为，喝代糖饮料比较健康，其实在医学上，虽然阿斯巴甜等代糖，相比麦芽糖和蔗糖的转化吸收要慢，但终究对身体有影响，我们医生都不推荐，最好的还是白开水。”赵环宇提醒，有些容易低血糖的人，可以适当喝些甜饮料，但即便这样，也不应该天天喝。胰腺始终处于疲劳状态，总有一天会罢工，无法分泌胰岛素。

　　她建议，要预防糖尿病，除了合理饮食，一定要适当运动，每周应保证运动时间在300分钟以上。有家族史的，每半年到一年就应做个体检，如果发觉有糖尿病倾向，应该加做糖耐试验来确诊。