冠心病高发季，专家为你支招

发布时间： 2015-08-26 15:17:52   |  来源： 太原日报   |  责任编辑： 许晴晴

　　冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。省人民医院心外科负责人姜月娇提醒，炎热季节冠心病高发，一定要注意生活起居，发现症状，立即就医。

　　冠心病的病因至今尚未完全清楚，但有研究表明，其与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。

　　家里如果有冠心病患者，该如何做好预防工作?姜月娇表示，冠心病患者首先要从生活方式和饮食做起，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。

　　起居有常，早睡早起，避免熬夜工作;身心愉快，忌暴怒、惊恐、情绪激动;控制饮食，饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类，同时要摄入足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡;戒烟少酒，吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒;劳逸结合，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动;适当参加体育锻炼，运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等，量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

　　如果发生意外，该怎么办?专家介绍，争分夺秒，就地抢救。心肌梗塞是冠心病的危急症候，通常多有心绞痛发作频繁和加重作为基础。急性心肌梗死患者不少死于院前，所以早发现、早诊断极为重要。

　　一旦发生心绞痛的症状，要立即休息，同时舌下要含化一片硝酸甘油，一般经休息或含化硝酸甘油，通常一两分钟内心绞痛就可以缓解。也可含化或服用中药复方丹参滴丸或救心丸，但其缓解心绞痛需要的时间较长。如果含化硝酸甘油五分钟仍不缓解，可再含化一片硝酸甘油。如果是初次发生心绞痛，无论药物能否缓解，均需尽快就医，因为初次发生心绞痛，有发生心肌梗塞的危险性。

　　姜月娇提醒，冠心病是中老年人的常见病，高危人群一定要重视自己的心脏，一旦出现胸闷、胸痛、上腹痛、牙痛、手麻等不适症状，应该及时到医院诊治。