三高人群酷暑须防“热中风”

发布时间： 2015-07-07 13:56:22   |  来源： 羊城晚报   |  责任编辑： 许晴晴

　　35℃，36℃，37℃!近日，广东持续高温，热浪逼人，全省80多个地市挂出高温黄色预警信号。专家提醒，高温炎热，不仅要注意防暑降温，预防中暑，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的中老年人，更要防范中风来袭。因盛夏汗多，体内缺水、血液过黏，加上不当使用空调，这些不良因素均会增加中风的发生率。

　　热中风元凶

　　体内缺水+血液过黏+一冷一热

　　在许多人看来，寒冷的冬季才是脑中风的高发季节，夏天没啥事，其实不然。在炎热的夏季，高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管意外的高危人群并不能大意，中风依然“如影随形”。有研究表明，当气温超过32℃时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增大。

　　广州医科大学附属第二医院神经内科高聪教授提醒，夏季人体出汗较多，身体内环境容易缺水，增加血液的黏稠度，这对于患有高血压、高脂血症或心脑血管病等人群来说，会增加血栓的形成乃至中风的发生概率。所以，夏日科学补充水分尤其重要，每天至少饮用1500毫升水，喝水应“小口饮水、多次少量”，不要等到口渴才猛灌水。多喝白开水或淡茶水，可防血液黏稠而出现血栓，甚至引发缺血性脑中风(脑梗死)。

　　另外，专家还发现，不少患者发生中风与使用空调不当有关。盛夏，人们使用空调降温避暑，往往喜欢将空调温度调得很低，造成室内外温差过大。对于老年人以及高血压、动脉硬化患者来说，忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩、舒张，会造成脑部血液循环障碍，严重时导致脑梗死。因此，建议空调温度不宜低于26℃，避免因室内外温差过大诱发心脑血管意外。

　　谨记口诀

　　快速识别脑中风

　　高聪教授提醒，盛夏，有高血压、高血脂、糖尿病等“老病号”，一旦出现头晕眼花、视物模糊、肢体麻木、浑身无力等不适时，应警惕是否为中风的前兆，切勿大意以为只是“天热吃不好、睡不好”的缘故。

　　事实上，辨别中风并不难，只要家人或身边人出现以下三个症状的其中任意一个，就要毫不迟疑拨打“120”，将患者送医院救治——

　　笑一笑：要患者“露齿”或微笑，若其面部两侧不对称(一侧嘴角歪了)则为异常;

　　说一句话：让患者复述一句短语，若其说话含糊不清或无法说话则为异常;

　　两手平举：让患者闭眼，双臂平举10秒钟，若一侧手臂无法平举而往下掉则为异常。

　　可以简单概括为一句中风救治口诀，即“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”。

　　在等待救护车到来时，不要随意搬动患者，尤其要避免摇晃其头部。尽量让患者侧卧位或头部偏向一侧，保持呼吸道通畅，有假牙者应取出。不要给中风患者喂药和喂水，送院前吃任何药物，只会增加死亡风险，因为会导致误吸而引起窒息。