适度限食和运动有助抗衰老

发布时间： 2015-06-08 15:28:29   |  来源： 中华预防医学会   |  责任编辑： 许晴晴

　　4月10日，首届中国(深圳)抗衰老科技高峰论坛在广东省深圳市举办。北京大学衰老研究中心主任童坦君院士表示，“双适”即适度限食与适量运动，有助于老年人保持健康。“双适”有助于优化人体内环境，例如，适度限食可使氧负荷降低，氧自由基生成与氧化损伤减少，代谢潜力增强，血糖水平和代谢速率下降，非酶糖基化反应减小。

　　中国老年学学会衰老与抗衰老科学委员会主任委员何琪杨教授介绍，随着生物医学的迅猛发展，涌现出大量的抗衰老科技成果，例如，年轻血液能明显提高肌肉活力，防止认知功能衰退;去除体内的衰老细胞能明显改善老年病症状等。但如何加强抗衰老技术及相关产品的科学规范应用，如何规范抗衰老研究中的伦理道德，仍需要相关管理者、科研人员积极探索。

　　此次论坛由中国老年学学会衰老与抗衰老科学委员会联合深圳市科学技术协会共同主办。论坛还举行了深圳大学抗衰老与再生医学中心、深圳市抗衰老与再生医学重点实验室揭牌仪式。