糖尿病患者要正确应对“低血糖”的暗杀

发布时间： 2015-05-26 10:03:31   |  来源： 北京青年报   |  责任编辑： 许晴晴

　　目前中国糖尿病患病率已由最初的1%快速上升至11.6%。低血糖作为糖尿病最为常见也最为危急的并发症，如果处理不当直接威胁生命。国外专家说：“一次严重的低血糖，或由此诱发的心血管事件，可能会抵消终生维持血糖在正常范围所带来的益处。”

　　糖尿病患者何时呈现低血糖?

　　当血糖≤3.9mmol/L时就属于低血糖范畴了。这时患者会有7种常见表现：

　　1.有严重的饥饿感;

　　2.出现不自主的手抖;

　　3.全身出虚汗;

　　4.感觉心慌、心跳过速;

　　5.感觉焦虑;

　　6.情绪急躁易怒、不友好;

　　7.有时还会出现头疼。

　　还要注意“无症状性低血糖”

　　如果没有以上7症状是不是就不是低血糖呢?这里提醒大家还有“无症状性低血糖”，主要表现为：血糖≤3.9mmol/L，但是患者却没有上述任何自我感觉及表现。但是“无症状性低血糖”会诱发低血糖昏迷，昏迷后会产生不可逆转的脑部损害，甚至威胁生命。因此“无症状性低血糖”是一种非常危险的情况。

　　这里提醒广大糖尿病患者，当测血糖≤3.9mmol/L时，即使您没有低血糖的症状，也不要忽略，而是需要立即按照低血糖来处理，并告诉您的医师。

　　发生低血糖了怎么处理?

　　请您按照下面两步来做：

　　第一步：立即吃含15克糖的东西，推荐① 200ml橘子汁;② 250ml脱脂牛奶;③150ml可口可乐;④ 2-4块方糖或者3-5颗硬水果糖;⑤ 4茶匙白糖或者4片葡萄糖片。研究显示：15克糖在纠正低血糖的同时又能避免矫枉过正造成高血糖。那么推荐的这5种食物不需要长时间的消化吸收，能快速纠正低血糖。

　　第二步：等待15分钟复测血糖

　　吃完纠正低血糖食物后等待15分钟，再次测量血糖。当血糖>3.9mmol/L并且低血糖自我症状好转，患者可以按照正常时间进餐。如果当测量结果≤3.9mmol/L而且症状没有改善时，就需要重复两个“15”原则。 如果患者出现了神志不清，意识障碍则需要立即通知医生抢救。

　　纠正低血糖后还需注意下次进餐时间

　　纠正低血糖后多久才吃下一顿饭?如果时间大于1小时，建议糖尿病患者再进食少量食物，避免下次进餐前再次发生低血糖。推荐3种食物：1.四块苏打饼干;2.一片普通的切片面包;3.手掌心大小的一碗燕麦粥。