DIY夏日瘦身解暑饮品 轻松瘦就这么简单

发布时间： 2015-05-21 15:28:24   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 许晴晴

　　炎炎夏日，来一杯冷饮是最好不过的了，若是不长胖那是极好的。今天小编就给大家推荐喝不胖的清凉瘦身冷饮，消暑又瘦身，让你的夏季减肥计划无障碍进行。

　　减肥饮品一、柠檬盐水

　　众所周知，柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用，而夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，多喝些盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑瘦身的功效。

　　原料：柠檬、盐、冰水。

　　做法：只要将新鲜的柠檬洗好后切片，然后加少量盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用，夏日饮用绝对清凉解暑瘦身。