心理医生建议：缺乏安全感 不宜异地恋

发布时间： 2015-04-27 11:06:24   |  来源： 广州日报   |  责任编辑： 许晴晴

　　原标题：心理医生建议：缺乏安全感 不宜异地恋

　　如果在异地恋中用发短信息代替了聊电话，就意味着感情亮起了红灯

　　恋人说前男友/女友“变态”，你要当心有朝一日自己也被说成“变态”

　　因为学业，因为工作，更因为爱情，不少爱侣分居两地，甚至相隔千里、远隔重洋，日复一日地演绎异地恋。其中，大多数人是为生活所迫而分居，饱受相思之苦，但也有越来越多的男女主动选择分居，为的是激发相聚时更高质量的感情生活。研究发现，个人依恋的安全感决定着异地恋的质量，缺乏安全感的人一旦得不到对方的“爱的保证”就容易抓狂。心理专家还指出，对异地恋人的理想化幻想是一把“双刃剑”，在开始恋爱阶段容易误导恋人做出错误的抉择，但在稳固的异地恋中却可帮助彼此对抗孤单。尽管网络通信很方便进行异地恋，但真人见面永远是“王道”。

　　案例：异地恋终于修成恶果

　　刚过而立之年的李晓(化名)在南京打工，2012年他在打网络游戏时认识了湖南妹子小雨，觉得很投缘而产生感情，年底他专程飞到湖南跟小雨见面，丝毫不介意她有过一段婚姻以及孩子，很快便确立了恋爱关系。今年4月底，李晓给小雨买了往返机票，让她来南京玩，还特地将自己的父母从浙江老家接来南京看“准儿媳”。

　　不料到了5月1日晚上，小雨突然说李晓“心智不成熟，气质不好”，比不上她以前的男友。他明白女友的意思，只好同意分手。随后他独自去喝闷酒，脑子里一直在想：“我对她这么好，她怎能这样对我呢?”

　　最后李晓萌生了杀人的念头，用一根鞋带勒死了小雨，然后割腕自杀但未遂，面临法律的制裁。

　　异地网恋：如何了解对方真面目?

　　在今天，长距离的异地恋注定要依赖互联网维持，QQ、微信、微博、短信、电子邮件、移动电话等科技进步的产物给异地爱侣提供了方便的联系方式，但也很容易误导人们做出错误的抉择。缺乏见面意味着脱离实际，双方会把对方幻想得很完美，短暂的相聚更显魔幻，让人感到找到了生命中的“真爱”，以为电话聊天、假期见见面就是幸福的爱情。

　　但是，美国佛罗里达大学心理学博士肖娜·斯普林格指出，异地网恋的甜蜜不意味着两个人朝夕相处长期生活也会幸福，建议他们主动寻求各种信息、从不同的角度了解对方，例如：

　　多和恋人的朋友们相处，然后问问自己：我喜欢他们吗?我愿意和他们交朋友吗?

　　留意恋人如何说起自己的前度恋人，以及是如何分手的。有时，主动打听对方的情史会发现他们其实旧情未断!有的人说，自己以前的恋人都是“变态”，你听懂了吗?这意味着他们还有未愈合的感情创伤，或者把自己的缺点全部归咎于对方，无法承担爱的责任，以后可能故态复萌——有朝一日，你也会成为他们口中的“变态”。

　　从网上可以找到高质量的感情，但长期完全依靠网络谈恋爱是不靠谱的。斯普林格建议在做出感情发展的重大抉择之前，一定要“见光”并处够时间，看看对方在各种情景下的表现，包括其身体语言。