“熬夜签到”高考生注意：睡眠不足真的会变笨

发布时间： 2015-04-27 10:16:26   |  来源： 扬子晚报   |  责任编辑： 许晴晴

　　“2015年高考冲刺，每日凌晨1时签到，我们一起拼了吧”、“我是凌晨2点睡，5点起。一起加油吧”等等，临近高考，高三生们兴起了一股熬夜“网上签到”热，找到同伴互相鼓励着熬夜似乎更有勇气。

　　但科学研究发现，缺少睡眠，会造成神经元数目的减少，必将影响大脑功能，降低智力水平!

　　采访专家：江苏省中医院神经内科 主任医师 吴明华

　　1.“智慧”是由神经元联结而成

　　脑细胞，主要包括神经元和神经胶质细胞。

　　神经元，又称神经细胞，负责处理和储存与脑功能相关的信息。

　　其结构，由细胞体和细胞突起构成。细胞突起是由细胞体延伸出来的细长部分，又可分为树突和轴突(统称为突触)。每个神经元可以有一或多个树突，可以接受刺激并将兴奋传入细胞体。每个神经元只有一个轴突，一个个轴突如一只只小手互相触摸，将一个个神经元联结成了智慧的网络组织。

　　脑，就是由神经元构成的网络组织，是通过神经元之间的信号传导来发挥功能的。

　　神经胶质呢?

　　中枢神经系统的胶质细胞，分布在神经元胞体附近和神经纤维周围，它的突起末端扩展成扁平薄膜，包卷神经元的轴突，形成髓鞘。而髓鞘具有绝缘作用，能让神经冲动快速从一个细胞传递至下一个细胞。

　　我们的每一个学习，都会让神经元间发生新的联结，让大脑更加地有智慧。

　　那学习和睡眠有何关系?