来一场“电子排毒”

发布时间： 2015-04-14 11:52:52   |  来源： 北京青年报   |  责任编辑： 许晴晴

　　最近，我中了一种叫做“电子”的毒，而且毒瘾不小，每天都发作：早晨睁开眼的第一件事，是打开微信刷朋友圈，看看圈里又有什么最新动态;上班路上、地铁途中，微博、腾讯统统刷一遍，以防错漏重大新闻;身体被莫名其妙地安上“闹钟”，每隔1小时必摸手机，定时开启“手机模式”，打开手机的那一瞬间才觉心安;睡觉前，若没有手机做伴，便觉有事未清，双眼无论如何也闭不上……我不在看手机，就在摸手机的“路上”……

　　毒瘾渐深，而且频频发作，已经极大地影响了我的生活和工作：微信发出，得不到对方及时回应，就开始怀疑自己是不是人际关系不和谐，心情就会由此变差;朋友圈发出最新动态，如果得不到朋友的及时回应，便暗暗发狠，“哼，下次我也不给你点赞!”一上午不刷微博，仿佛就觉得自己快和时代脱节，害怕下一秒就找不到和别人聊天的话题;万一错过了什么信息，漏看了某条留言，担心会不会就此少了一个朋友，错过一场约会，失去一笔订单……总之，朋友圈一定要多刷几遍，微博一定要条条过目，仿佛才能将一切自由掌控!我已经病入膏肓，若再不进行治疗，恐怕就无药可治了。

　　排毒!给自己来一场“电子排毒”!就在这个周末，关掉手机，关掉iPad，忘记所有的社交网络，彻底远离一切电子通讯设备，切断与电子世界的所有关联!

　　我将周末安排得满满当当：上午，在家阅读马克·李维的《偷影子的人》，这可是我一直想看的小说;中午为自己烹饪一道“牛油果拌饭”;午休后，就按照预约的时间，去做一次SPA按摩，听说对街泰式按摩店的Lily小姐虽然弱不禁风，但那双手经过严谨的培训，可以与你的身体见招拆招，把你的疲劳和昏沉都卷了去;晚上呢，和老公窝在沙发上看部电影，然后美美地睡去……

　　本以为会觉得特别空虚，被别人遗忘，又漏掉了重要讯息，可一天下来，竟感觉世界是如此安静，如此美妙，如此惬意。没有了信息、新闻的碎片轰炸，没有了各种刷屏、自拍的喧嚣聒噪，没有了电话、邮件的时时骚扰，整个周末都是属于自己的，没有别人打扰的，心也生出了安宁和幽静，散发出了一种闲适飘逸的气质。一杯带着浓浓暖意的红茶下肚，已觉满心芬芳，整个心都舒展开了，这种感觉，真的好久都没有过了。第二天起床，竟觉得全身都充满着满满的正能量!

　　如今，定期给自己进行“电子排毒”已变成我的生活习惯，当这种生活习惯变成了我的生活方式，我发现，我与那些电子产品已经天然地保持了一种距离，最重要的是，我因此每天都能收获十足的好心情和百分百的愉悦感!