肩颈问题的治疗 靠保养就能解决吗？

发布时间： 2015-04-09 09:34:37   |  来源： 钱江晚报   |  责任编辑： 许晴晴

　　肩颈保养有什么作用?可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

　　做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗?做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完美容院养生顾问为您设定的疗程，是一定能够解决肩颈问题的。

　　专家解读：

　　其实在原文的这个部分，就涉及到了肩颈如何保养以及一旦出现问题该如何治疗。在微信原文中，美容院的肩颈保养非常被推崇，而倪峰认为，如果美容院的推拿点穴刮痧疗法所点的穴位准确、手法到位，也不失为现代人养生保健的一种手段。

　　但是美容院的保养方式，并不是治疗方式，中医治疗颈椎，一般先治经。

　　王翀敏就提醒大家，这里所说的美容院肩颈保养，毕竟只是保养，不是治疗。刮痧、经络疏通还是从皮肤来治疗，只针对较浅层的问题。深层治疗还是要从肌肉来锻炼，保养效果会更好。

　　“如果真的出现手麻、头晕等严重的症状，就一定要到正规医院去治疗了，说明已经出现神经压迫，美容院的肩颈保养可能就没啥大作用了。比如，如果是关节活动受限，医院可以采取一些骨头调整的方式;如果是肌肉的问题，我们就给他放松肌肉。因为头和骨头连着，肌肉如果得到平衡，骨头也会变正。如果神经压迫出现手麻等症状，我们可以用针灸或者手法来调整。”王翀敏觉得，美容院的方案也不算特别好。“比如说我们治疗颈椎，一般先治经。颈椎平时用得太多了，看手机电脑的时间太长，姿势不好人体也会受伤。”

　　倪峰医生表示，肩颈的问题，一般建议推拿、针灸、点穴等保守治疗，如果一段时间的保守治疗也无法缓解症状或者严重影响了患者的正常生活，才会考虑手术治疗。至于手术指征的判断，是一个很复杂的问题，没有简单的判断标准，需要医生根据X光和CT的检查结果，结合临床经验来判断。

　　现在网上有林林总总的养生帖子，教大家如何保养自己的肩颈和脊椎。那么专家们又有什么说法?

　　倪峰推荐大家没事可以做做甩手功，简单易行。这套功法极为简单，就是双腿微曲站立，目微闭，双手展开，稍用力将两臂前后甩动，每天坚持半个小时以上。这套功法能增强大家的气血能量，疏通经络，调节放松身心。欢迎大家根据版面上的示意图亲身实践。