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嚼口香糖能减肥?尖下巴女子半年嚼成"国字脸"

发布时间: 2015-04-09 09:26:58   |  来源: 扬子晚报   |  责任编辑: 许晴晴

  “嚼口香糖消耗热量,一个月至少让人瘦掉5公斤。”这条微信在朋友圈内热传,很多人对于口香糖减肥美容的效果是深信不疑。不过南京的高女士(化名)天天从早到晚都嚼着口香糖,坚持嚼半年后,体重非但没减轻,脸型居然变了,从原来的尖脸变成了方脸,这是为什么呢?

  听信“嚼口香糖燃脂” 瘦身不成反“胖了脸”

  “早在半年前,看了一微信,说口香糖可以减肥,好像也蛮有道理的。刚好我没事也爱嚼这个,每天一有时间就嚼口香糖。”高女士说。这条在朋友圈热传的微信上说:“嚼口香糖能够让人每个小时消耗60卡路里的热量,而跳绳每分钟可燃烧10卡路里,慢跑每分钟燃烧13卡路里,半小时的游泳可以燃烧240卡路里,所以在办公室没事嚼嚼口香糖可减少的热量是非常可观的,一个月至少让人瘦掉5公斤。”高女士身体力行,可嚼了半年体重倒是没啥大变化,反而最近在观察自己的照片时,发现原本尖尖的下巴竟变成了方脸,“同事也说我的脸变宽了。”高女士大惊失色。

  胖脸求证

  过度咀嚼真能改变脸型?

  美容整形医生:是真的

  嚼口香糖能改变脸型? 南京市妇幼保健院美容整形科主任李俊介绍,高女士就诊时候带来以前的照片,确实是锥形的瓜子脸,“但我的检查时,用手放在患者腮部,咬牙后明显能感觉到‘圆形的肌肉凸起’。”

  李俊主任分析说,高女士脸变宽主要原因,是因为长期过度咀嚼口香糖,导致上颌肌群(肌肉、翼肉肌等)过度锻炼,刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现“方脸畸形”。而且,当咀嚼口香糖时间超过15分钟,口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用,口香糖就变得越来越难嚼,过度用力会让面部肌肉紧绷,对面部骨骼和肌肉是不利的。

  减肥质疑

  嚼口香糖有饱腹感有助减肥?

  营养科医生:搞不好反增肥

  在微信上,关于口香糖减肥的论点,有一种解释是“饿了嚼一嚼口香糖,这样就会让大脑产生饱腹感,坚持这样做就能达到减肥瘦身目的。”事实真是这样吗?南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任说,嘴部的咀嚼动作确实能伪造一种吃东西的表象,让大脑会认为你是正在吃东西,释放停止饥饿信息。但如果长时间咀嚼,会让胃释放过多胃酸消化液,灼伤胃黏膜引发恶心、腹痛。同时口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味,让人们的味觉变得不敏感,因此经常嚼口香糖的人口味更重,就餐时吃下的高热量甜食比别人要多。

 

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