春捂就是多穿？ 这么想就错了

发布时间： 2015-04-08 09:44:54   |  来源： 重庆晨报   |  责任编辑： 许晴晴

　　温度多变：

　　警惕心脑血管疾病

　　“因为在冷空气的刺激下，皮肤、血管收缩，血压容易波动。”重医附属永川医院神经内科主任、主任医师李志伟说，对心脑血管疾病的患者来说，气温变化无疑是一颗“定时炸弹”。

　　尤其近期气温一降再降，对中老年市民来说，不仅容易感冒发烧，更要注意预防心脑血管疾病。此时正是心脑血管疾病高发季。“因为在冷空气的刺激下，皮肤、血管收缩，血压容易波动。”重医附属永川医院神经内科主任、主任医师李志伟说，对心脑血管疾病的患者来说，气温变化无疑是一颗“定时炸弹”。

　　李志伟称，心脑血管疾病常见脑出血、脑血栓、脑梗塞、高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等问题。即使中青年人，也可能突发心肌梗塞，引起猝死，要引起重视，不可掉以轻心。

　　气温降低，市民要注意保暖。尽量避免冷空气刺激血管。“生活规律要稳定，尤其是有晨练习惯的人，应以上午10点以后，或者下午为宜。”李志伟说，晨练不宜过早，早上6-10点，是人体血压较高的一个时段，受到寒冷刺激，较容易出现心脑血管问题。

　　同时，在饮食上不要吃得太油，饭菜宜清淡，多吃些蔬菜和瓜果。注意控制血压，经常测血压，调整用药量，避免血压反复波动。一旦出现胸闷、气急、咳嗽、头痛、头晕等症状，要及时就诊。保持情绪稳定，避免过于兴奋或因生闷气导致血压波动，诱发疾病。

　　儿科门诊挤满患儿和家属。 通讯员 胡学银 摄