春捂就是多穿？ 这么想就错了

发布时间： 2015-04-08 09:44:54   |  来源： 重庆晨报   |  责任编辑： 许晴晴

　　自清明节放假起，气温就从30℃陡然下降到十几度。变脸的气温让市民措手不及，各大医院的患者有所增加，其中以心脑血管和感冒患者居多。

　　昨日，记者从重医附属永川医院获悉，清明节三天，120急救中心永川分中心共出诊84次。医生提醒，乍暖还寒的春天，天气多变且昼夜温差大，市民要注意天气变化，适当增减衣物。

　　气温陡降：

　　呼吸道疾病多发

　　张先生平时喜欢运动，前几天阳光明媚，他有些兴奋。换上短袖短裤骑着他的自行车出门了，然后满头大汗回家，冲个澡就凉快了。

　　前天气温刚刚下降时，张先生还穿着一件衣服。昨天起床，他就感觉喉咙不舒服，有点咳嗽。经验告诉他：感冒了。

　　近期，与张先生相同情况的市民不少。前几天，天气炎热，短袖短裙都上身了。由于气温突然下降，人体内的呼吸道、胃等许多器官容易受寒，特别是血管受冷收缩会造成血液循环受阻，因此这几天前来就诊的大部分都是呼吸道感染、感冒以及心血管、脑血管等疾病的患者。

　　“大风降温天气出门，尽量戴口罩，既保暖又防病。”江兵说，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

　　多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。

　　部分正常人在降温天气也会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。春季骑车出行的人不妨戴上护膝、护腕保护关节。

　　此外，江兵提醒感冒不能胡乱用药，感冒初期要及时正确治疗。春季感冒重在预防，经常感冒的人群应该注意休息、加强锻炼，以增强自身抵抗力。特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。