护肾妙招

发布时间： 2015-03-18 15:56:05   |  来源： 齐鲁网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　测血糖、勤运动、饮食控制……随着健康教育的普及，不少糖尿病人对这几样“功课”执行得还挺认真的，但如果问他们：“你的肾功能怎么样?”恐怕十个有八个都会摇摇头：“不清楚”。

　　今年的3月12日是第十个世界肾脏日。每个人都知道肾脏与健康息息相关，但如何保护肾脏可谓知易行难。对2型糖尿病患者来说，更是难上加难。因为他们的肾脏不仅要负责清除体内的代谢产物，而且还要承受糖尿病发展对肾脏带来的伤害，与此同时，某些降糖药的不良反应还会给糖尿病肾病患者带来潜在的负面影响。

　　有研究显示，约有1/3的糖尿病人会发展成糖尿病肾病，有些人控制不佳还会出现尿毒症。“这确实是很糟糕的一种情况，尤其是糖尿病肾病发展成的尿毒症，治疗起来不仅比普通尿毒症棘手，而且患者的生活质量会直线下降，生存时间也会大为缩短。”专家特别提醒，2型糖尿病等慢性病患者更需要关注肾脏的健康，无论是从治疗上还是生活上，都要给肾脏多一份保护。

　　专家提醒

　　糖尿病肾病变尿毒症 洗肾只能维持10年

　　“糖尿病肾病如果发展为尿毒症，那么即使通过血液透析治疗，患者最多也只能存活10年左右，而慢性肾炎引起的尿毒症，通过洗肾，患者可以坚持长达30年。”

　　不过值得庆幸的是，从血糖升高，到糖尿病肾病，再发展为尿毒症，中间往往有十几二十年漫长的时间。“这个‘时间窗’如果我们能好好把握，早期发现糖尿病肾病，把血糖控制好，规范地治疗和管理糖尿病肾病，也许患者到寿终正寝的一天，尿毒症也不会找上门来。”

　　因此，专家特别强调2型糖尿病人监测肾功能的重要性。按照目前的指南，2型糖尿病一旦确诊就要做肾功能方面的检查，包括了尿白蛋白和血肌酐等，并计算肾小球滤过率，来对肾功能进行评价。这是因为目前我国相当一部分2型糖尿病人被确诊的时候已经不是疾病的早期，“很多患者可能已经得了糖尿病几年、甚至十几年，只是一直没有发现。所以，肾脏功能可能已经受到伤害，一定要尽早评估，及时采取措施。”此外，在整个糖尿病的治疗过程中，除了关注血糖的变化之外，也要定期检查肾功能，同时还有血压、血脂等的情况。

　　在日常生活中，糖尿病患者还要注意观察自己的尿液，如果尿液泡沫很多而且不容易消散，并且还伴随下肢浮肿，眼睛浮肿的现象就要提高警惕。

　　糖尿病患者

　　1/3会发展为糖尿病肾病

　　2型糖尿病合并慢性肾脏病的比例高、危害大，但知晓率很低。上海市一项流行病学调查发现，在30岁以上的2型糖尿病患者中，竟有64%伴有慢性肾脏病。而另一项研究发现，在合并慢性肾脏病的糖尿病患者中，知晓自己患有慢性肾脏病的患者比例仅有9.4%。

　　专家介绍说，糖尿病肾病尤易发生在病程长及血糖控制不佳的2型糖尿病患者身上，而2型糖尿病常常合并的其他代谢综合症表现，例如高血压、血脂异常、高尿酸及肥胖等也都能损伤肾脏。此外，人从40岁起肾脏开始退行性变，肾功能降低，也更容易罹患肾病。“从我们的临床经验来看，约有1/3的糖尿病最终会发展为糖尿病肾病。”而在省人民医院的血液净化治疗中心里，接受透析的患者中就有1/3是糖尿病肾病并发尿毒症的病人。

　　专家告诉记者，2型糖尿病患者的肾脏之所以会比普通人更容易出问题，是因为他们的肾脏长期经受着两方面的危害。一是肾脏本来就是糖尿病危害的靶器官之一，我们知道，糖尿病本身不会要命，但如果血糖控制不好，糖尿病所带来的并发症，如心血管疾病、肾病、眼底病变和糖尿病足等，却会让患者致残甚至死亡。因此，糖尿病肾病，本来就是最重要的糖尿病并发症之一。其二，2型糖尿病患者确诊后必须长期口服降糖药控制血糖，部分口服降糖药可能加重肾脏的代谢负担，因肾脏受损导致的药物蓄积可诱发低血糖，加重肾脏残余肾功能的丢失。