多吃6种天然食物防换季过敏

发布时间： 2015-01-27 08:35:21   |  来源： 南方网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　1.生姜。

　　喝姜茶有助缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解环境过敏导致的呼吸道症状。

　　2.红枣。

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，有助提高免疫系统吞噬细胞的吞噬功能，阻止过敏反应发生。

　　3.薏仁。

　　其中含有的丁二醇为天然保湿成分，甘草酸二钾则具有消炎作用，是天然的抗敏剂。

　　4.蜂蜜。

　　每天喝一勺蜂蜜可远离气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

　　5.葡萄。

　　葡萄从果肉、果皮，到葡萄籽，都是非常好的护肤食品，尤其是葡萄籽中含花青素，能缓解过敏、气喘等症状，具有抗氧化和抗过敏功效。

　　6.金针菇。

　　新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性症状。