柏文喜：香蕉的养身奇效

发布时间： 2015-01-14 11:17:42   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

 　　除此之外，柏文喜指出：“香蕉还能缓解眼睛干涩避免其过早衰老。对于在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。”

　　对此，柏文喜强调：“香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、 干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。”

　　另外，柏文喜特别指出：“ 熟透的香蕉，产生攻击异常细胞的TNF， 根据日本科学家的研究发现，TNF 具有抗癌作用。而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本东京大学教授山崎正利利用动物试验，比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，它不但能够增加白血球，改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TNF 。山崎教授的试验也发现， 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以，他建议大家从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉不会使白血球盲目增长只有在数量少的时候才会大幅度增加。因此，香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。”

　　在日常生活中，柏文喜建议大家每天吃1～2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

　　最后，柏文喜还分享了一些关于香蕉皮的特殊作用。他指出：“想皮鞋洁亮如新?尝试用香蕉皮的里面，直接擦皮鞋，然后用干布擦净，效果立竿见影。对于蚊钉虫咬，用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。”