多管齐下对付咳痰

发布时间： 2015-01-08 15:08:51   |  来源： 京报网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　北京入冬后，天气寒冷，空气干燥，人的抵抗力也有所下降，出现咳嗽、咳痰等症状的人明显增多。中医认为，咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，引起咳嗽的原因有内外之别，治疗也各不相同。所以，治疗咳嗽首先要分清是外感咳嗽，还是内伤咳嗽。简单来说，外感咳嗽往往是在气候变化、自身调节能力较差的情况下发生的，除咳嗽的时间较短外，往往兼有怕冷发烧，喉咙发痒、疼痛或发干，鼻塞流涕等症状。内伤咳嗽则是由于饮食、情志、劳逸、吸烟等生活习惯长期失调，损害了脏腑功能，最终影响到肺而形成的，往往咳嗽时间较长。

　　远离咳痰，应综合防治“外感”“内伤”诱因，多管齐下，要坚持良好的生活、作息习惯。针对冬季北方天气特点，做好下列几点：第一：注意防寒保暖。北方冬季天气寒冷、干燥，对呼吸道的刺激很明显。外出时应穿暖戴暖，最好能围个围巾，以减少冷空气刺激呼吸道。空气质量不好时，应该减少外出。第二：适当进行御寒训练。可以用凉水洗脸漱口，提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力；还可以在医生指导下练习用冷水擦胳膊，逐步增加机体抗寒能力。第三：少吃辛辣之物。咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反应，所以在饮食上宜清淡，辣椒和生冷食物的刺激大，容易导致咳嗽加重。第四：适当进行食疗。梨、甘蔗、荸荠、百合、银杏果等具有止咳化痰功效，可以适当食用。

　　如果咳痰症状比较严重，或者久咳不止的人，就应及时进行药物治疗。北京同仁堂的橘红片是常用的止咳药，该药化痰、止咳，主要由化橘红、陈皮、半夏(制)、茯苓、桔梗、苦杏仁、紫苏子(炒)、紫菀、款冬花、瓜蒌皮、浙贝母、甘草等组成，适用于咳嗽痰多，痰不易咯出的患者。