孩子冬装勿太厚

发布时间： 2014-12-26 11:06:40   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　冬天，气温稍冷，一些大人就将自己的孩子来捂厚裹，怕冻坏了他们。殊不知这样做很不科学，给孩子穿得太厚至少有三点害处：

　　1.不很冷的天气穿得衣服过厚，容易使衣内空气层形成高温、高温的微小气候，身体散热、散湿阻力增大，影响热平衡的调节;衣内空气层的厚度超过15毫米时，空气对流增大，热量散失过多，保暖性反而下降。

　　2.过早地穿厚衣会抑制体温调节机能，减弱抗寒能力，容易感冒。据调查：幼儿园小孩衣服穿得少，活动量增加，可增强体质，减少疾病。凡经常患感冒或气管炎的孩子，绝大多数是因为穿得太厚，妨碍了身体活动造成的。

　　3.人在冬季衣服穿得过多显得臃肿，行动不便。且多耗体力;小孩刚因衣重压身，活动受限，影响身体发育。

　　要知道，人体对环境变化有一定幅度的适应能力，穿衣取暖只不过是为了弥补适应能力的不足，注意锻炼才是提高人体耐寒能力的好办法。运动生理学告诉我们，适当少穿衣，经常受点“冻”，能使皮肤血管反复地收缩扩张，增强皮肤血液循环功能，从而提高皮肤的耐寒能力人人体的抗寒机能，青少年和孩子更需要这种锻炼。因此，冬季孩子的着装一定要适当，绝非越厚越好。

　　(中国网健康中国综合编辑)