儿童健康注意十大禁忌

发布时间： 2014-12-25 10:52:01   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

　　为了孩子的健康成长，家长总是想尽各种办法给孩子保健进补，但是很多家长忽略了儿童保健禁忌，使得适得其反，没补成还补出了健康问题。

　　家长一定要知道的儿童保健禁忌：

　　一忌发胖。肥胖对儿童发育不利，容易造成弓形腿和平足。

　　二忌偏食。儿童偏食，吃这不吃那，久而久之，会出现营养不良。

　　三忌暴食。吃喝过多，肠胃的消化液不够用，食物消化不完全，容易造成积食。

　　四忌骂食。常在吃饭时批评指责孩子，这样会造成孩子心情郁闷，消化不良，久之会面黄肌瘦，无精打采。

　　五忌多糖。糖类食物容易发酵生酸，为防止孩子蛀牙，应该控制吃糖。特别是睡觉前不要吃糖果，吃完糖果要喝水或漱口。

　　六忌咸。婴幼儿期食物过咸，容易使孩子患高血压。

　　七忌色素。孩子食物不能添加香料、色素、防腐剂，否则会对孩子的健康带来不良的后果。

　　八忌揉眼。孩子手上有许多的细菌，用手揉眼，会把细菌带入眼中，发生眼病。

　　九忌蒙头睡。孩子用被蒙着头睡觉，会影响孩子的发育成长。

　　儿童的好习惯要从小培养，不可过于娇惯孩子，那样对孩子的健康成长有害无益。

　　(中国网健康中国综合编辑)