张仲玲：不时，不食；平和，清静

发布时间： 2014-12-23 11:25:13   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

 

　　“每个人都有个补益身体的大宝库。为了把吃下去的东西充分转化为气血，咱们就要常常按摩一个重要的但不起眼的穴位：燃谷(现代书籍简化为然谷)。

　　我取这个穴位的方法是：穿着袜子，在脚后跟袜子有个织的斜线，在其内侧的尽头向脚趾方不到一拇指距离的位置，有个最疼的点，它就是燃谷。这是肾经上的穴位，但它也是使你胃口大开的奇穴。对于取该穴医典是这样写的：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

　　对于没有胃口的人，或者吃多了有食积的，都可以按按燃谷穴。按摩的方法是：按下去，马上放开;再按，再放;反复十多次，口中会有大量唾液，而且人很快就有饥饿感了;这招儿我和我的同事们都在用，很有效果”，张仲玲如是说。

　　张仲玲最后强调：“人的身体是物质的，任何物质的功能都是有限的，但凡进口的东西我们都要慎重。我们不仅不能无端的给胃肠增加负担，而且要学会发掘和利用自身的宝库。”