著名财经评论员--刘艳的养生心法

发布时间： 2014-12-22 09:58:34   |  来源： 中国网-健康中国   |  责任编辑： 许晴晴

 

    刘艳认为，道家的清静无为是为了让生命处于和谐的阴阳平衡状态，而不是勉强的阴阳平衡。这是《老子》万物“负阴而抱阳，冲气以为和”的精神。所以平时多让身体处在一种柔和的阴阳平衡状态，而不是超负荷、超高压状态。

　　对于肾脏的保健，她也有着自己独到的理解。刘艳指出：“肾脏的排毒功能对人体来说是非常重要的，没有肾脏人就没办法存活。而肾脏有着强大的代偿能力，在肾功能受损初期症状并不明显，即使表现出某些症状又极易被忽视。所以，发现肾脏疾病的早期信号是非常重要的，它能帮助我们赢得时间。

　　如果肾脏功能正常，人的尿液中是没有蛋白质的。在尿液中发现蛋白质，如白蛋白，那么很可能说明肾脏出现问题。这应该看成肾脏疾病的早期信号。

　　所以，我们平时要注意切勿冒险饮食！在广东因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜。鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊泡制才能清楚它的毒性，切勿好奇盲目服食，”刘艳提醒到。

　　“另外，许多中年男人还盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，会给肾脏带来巨大的伤害。有的人不爱喝白开水，觉得白水平淡无味，于是常常以汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品作为白开水的替代品要知道，这些饮料中所含的元素，往往会导致血压上升，而血压过高，这就是伤肾的重要因素之一。当然小孩子万万不能以饮料代替开水,可乐更是要严加杜绝的，”刘艳特别指出。