患了高血压要注意什么

发布时间： 2014-12-09 09:57:55   |  来源： 人民网   |  责任编辑： 郭洪涛

　　近些年来，高血压的发病率一直不断的升高，给很多人的心理上造成了很大的折磨。专家表示，高血压是危害性很大的一种心血管疾病，若一旦患上了这种疾病的话，一定要及时的去正规医院接受治疗。那么，患了高血压要注意什么问题?

　　1、对于高血压患者来说，改变生活方式是非常重要的。不论是否接受药物治疗，每位高血压患者均需接受非药物治疗即生活方式的改善，对于某些轻病人医生会建议首先进行非药物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括：限制食盐，减轻与控制体重，戒烟，低脂饮食，限制饮酒，经常性活动，调整生活规律，保证足够睡眠，避免情绪波动及过度劳累。

　　2、患了高血压要注意什么问题还包括适当的运动。通过多做运动来减轻体重是非常重要的。随着体重的增加，血压也会随着增加。事实表明，超重时患上高血压的可能性会高出2-6倍。多做运动能够帮助燃烧卡路里。在减少脂肪和卡路里摄入的同时经常做运动，可以有效缓解高血压的病症。多做健身运动以改善心脏以及肺的健康状况，对高血压患者的健康是非常有益的。

　　3、不要乱服用药物也是高血压患者要注意的问题。高血压患者应在医生指导下坚持用药，使血压稳定在正常水平。忌擅自乱用药物。降压药有许多种，作用也不完全一样。服药类型不对路，有时会误以为“降压药不灵”。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异，分级治疗。

　　关于患了高血压要注意什么问题，大家应该都了解清楚了吧。专家指出，在临床上，引起高血压的原因比较复杂，因此，得了高血压之后，千万不要急于使用药物，应该先去医院查明病因，然后根据实际病情进行治疗，这样才能取得满意的治疗效果。