提子可以减肥？掌握正确减肥方法

发布时间： 2014-12-05 12:39:07   |  来源： 中青网   |  责任编辑： 许晴晴

　　提子可以减肥吗?根据上面所说，提子减肥法是除了水果以外什麽东西都不吃，全日只吃水果，不吃主食的减肥方法。如果只是平时里吃提子，其他照常吃，那应该起不到减肥作用。但是wed114小编在这里还是要提醒各位，节食有风险，减肥需谨慎啊!

　　蜜汁提子骨

　　提子食谱推荐：

　　蜜汁提子骨

　　原料：猪脊骨、樱桃、葡萄，蜂蜜、葱姜、花椒、大料、小茴香、盐、糖、胡椒

　　做法：

　　1、脊骨洗净，凉水下锅，炒透捞出，温水冲净待用。

　　2、锅内放少许油煸香葱姜段，放入花椒、大料、小茴香，脊骨烹入白酒加入开水，烧开后，关小火煨1小时。

　　3、脊骨炖烂后放入盐、糖、胡椒粉调味。

　　4、将石锅烧热盛入脊骨，待汤汁仍滚开时放入洗净的葡萄和樱桃，最后淋少许蜂蜜即可。